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少女飲食與青春期發(fā)育

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 17:55

  哈佛醫(yī)學院的卡瑟琳·S·伯凱報告,小女孩如果飲食中富含動物蛋白和脂肪,那么她們?nèi)菀走^早成熟,而且年老后患慢性疾病的危險可能增加。相關(guān)的研究表明,體格上成熟較早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的危險增加。

  伯凱等統(tǒng)計了生于三四十年代的67位白人女性的醫(yī)療和飲食記錄資料,以探討飲食、發(fā)育和成熟之間的關(guān)系。結(jié)果顯示,在3到5歲期間食用動物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩月經(jīng)初潮時間提前。同樣,1到2歲期間攝入脂肪較多者,以及6到8歲期間攝入動物蛋白較多者青春期發(fā)育較早。

  結(jié)果意味著成年后的患病危險與青春期發(fā)育和影響發(fā)育的因素相關(guān)。

  但是研究并沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險,因為小孩子需要足夠的蛋白質(zhì)和脂肪以供正常生長發(fā)育。目前的公眾健康指導力圖引導兒童減少飽和脂、瘦肉和過多熱量的攝入,增加水果蔬菜的攝入,這可能降低乳腺癌的發(fā)病率,也會帶來其他健康益處。

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