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沉浸式VR游戲意外之喜，輕松甩掉27斤肉！

每一個音樂節(jié)拍狠狠地擊在心上，霓虹燈在你周圍閃爍，左閃右躲，急速向左傾斜，雙手向各個方向猛擊。注意，這不是什么新的武術健身熱潮或高能量的動感單車課程。這是一款名為Beat Saber節(jié)奏光劍的VR游戲，頭戴Oculus Quest耳機，在VR中鍛煉，是不是很有趣?

Beat Saber于2018年5月推出，迅速成為的VR游戲之一。

Beat Saber節(jié)奏光劍：來自未來的舞蹈機器

Beat Saber節(jié)奏光劍的設定很簡單。由于VR耳機附帶的運動控制器，你有兩把“軍刀”，感覺就像你真的拿著軍刀一樣。你可以揮舞著軍刀以有節(jié)奏的方式切開向你飛來的盒子，按照不同的高度、寬度和復雜的順序，把它想象成你在海濱拱廊看到的那種舞蹈機器，但來自未來。

不難看出為什么Beat Saber節(jié)奏光劍這么受歡迎，除了快節(jié)奏、趣味性強、豐富多彩和未來主義的游戲風格不僅，而且是一種很好的運動方式。

“人們會在他們開始玩Beat Saber節(jié)奏光劍之前和之后與我們分享照片，結果相當***的 - 自從游戲發(fā)布以來，許多人已經(jīng)***超過20-30磅(18-27斤)?！?/p>

Dvorak說：“那些從不太熱衷于鍛煉的人發(fā)現(xiàn)，他們可以用Beat Saber節(jié)奏光劍打造一套健康的日常生活。”很容易理解為什么VR健身游戲會吸引那些可能被健身房或健身課程嚇跑的人——你可以在自己舒適的家里做運動，而且按照自己的節(jié)奏去玩，沒有別人的眼光指指點點。

BoxVR拳擊VR：進入vr虛擬拳擊場

Box VR拳擊VR是另一款專注于身體的VR游戲，但與Beat Saber節(jié)奏光劍不同的是，它是為健身而設計的，并提供健身教練設計的鍛煉。當你開始游戲的時候，你會發(fā)現(xiàn)有很多線索在向你傳遞，你可以用不同的方式“擊中”對方，無論是鉤拳、猛擊還是上鉤拳——你也可以選擇增加蹲姿和閃避動作。

如何在VR鍛煉期間保持安全

關于VR健身，最明顯的考慮因素之一就是保持安全。對于許多人來說，VR是一種新的媒介，因此，有許多不同的危險要記住 - 主要的是你的感官沉浸在vr虛擬環(huán)境而不是真實的環(huán)境中。

VR驅動健身的未來

使用VR技術為鍛煉提供動力并不新鮮。許多高端健身公司已將VR耳機集成到他們的產(chǎn)品中。其中一個***產(chǎn)品來自BlackBox VR拳擊VR，這是一個vr虛擬現(xiàn)實健身房的概念，它要求你去一個精品健身房，當你到達那里時使用vr虛擬現(xiàn)實耳機來調整你的鍛煉習慣。

然而，像Beat Saber節(jié)奏光劍和BoxVR拳擊VR這樣的游戲的吸引力在于，任何擁有VR耳機的人都可以在他們自己的家中玩它們。這很有吸引力，無論你是從傷病中恢復過來，在健身房感到焦慮還是沒有足夠的時間去健身課，或者沒錢請昂貴的健身教練。

VR健身的未來是什么? Beat Games希望為未來版本的游戲添加更多健身功能，現(xiàn)在團隊知道這一元素的重要性，包括一個燃燒卡路里的計數(shù)器，特殊的健身音樂包，甚至與健身追蹤公司的合作。

“我們從玩家那里收到反饋消息，給我們一些新健身功能的想法，或征求他們最喜歡的健身游戲的意見。這是開發(fā)人員的夢想。制作一款對世界各地人們的生活產(chǎn)生巨大影響的游戲?！?/p>

***VR游戲是一種***鍛煉方式

斯坦頓認為，未來的電子游戲玩家將不再是電視迷，游戲設計師將考慮在新產(chǎn)品中加入健身元素。他表示，vr虛擬現(xiàn)實游戲的受眾群體“并不僅僅喜歡傳統(tǒng)運動”。斯坦頓與舊金山州立大學運動機能學部門合作，測試他的理論。該實驗室發(fā)現(xiàn)，目前市場上30%的vr虛擬現(xiàn)實游戲實際上能讓你得到很好的鍛煉。

他們此前發(fā)表的研究讓41名年齡在18歲至39歲之間的男性和女性參加了三場游戲，并測量了他們的耗氧量和心率。一款名為“Audioshield”的游戲會向玩家發(fā)送彩色球體。游戲的目的是用正確的手來匹配顏色。球有高有低，所以玩家需要彎腰或者跳躍。當時，一名運動學研究生Angelina Wong正在進行測試，幾乎是在上健美操課。

“這也是一個思考的過程，因為你必須眼疾手快，才能準確地匹配相同顏色的球。”Wong說。

另一款名為“Hollowpoint”的測試游戲涉及手持vr虛擬弓箭在vr虛擬現(xiàn)實中射擊目標，同時還要對付跳躍的忍者。第三個游戲“Thrill of the Fight”是一個vr虛擬的拳擊比賽。玩家會在拳擊場上體驗戰(zhàn)斗，當一個強大的對手向他們猛擊時，躲避和拳頭，以及激動的聲音完全是發(fā)自內心的。

研究人員還跟蹤了“感知努力程度”——人們認為自己付出了多少努力。Kern說，參與者都認為他們的運動強度低于生理數(shù)據(jù)所反映的強度。在過去的研究中也發(fā)現(xiàn)了同樣的結果。

斯坦頓說:“vr虛擬現(xiàn)實鍛煉真的非常非常有效，它能讓你從鍛煉中分心，全身心享受游戲。”

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