孕婦發(fā)生便秘的幾率非常的大，主要的原因就是孕婦在懷孕后減少了運動導致的。尤其是在孕后期，孕婦身體笨重，沒有辦法像正常的時候那樣運動。便秘后孕婦會用大力氣將大便排出去。那么，孕期便秘使勁會怎樣？

　　孕婦過于用力的排便，就會影響到胎兒，甚至會導致流產(chǎn)。而且便秘后孕婦的身體中會積累很多的毒素，這些毒素就會對胎兒的健康有影響。在孕婦便秘的時候，可以用力，在用力的時候不要用力過大，對于胎兒的影響就不會太大。

　　想要減少對于胎兒的危害，孕婦一定要過早的預防便秘。在整個孕期當中，一定要適當?shù)倪\動，通過運動來維持腸胃的正常運轉(zhuǎn)。這樣還可以提高孕婦的體質(zhì)，減少孕婦出現(xiàn)便秘，這樣對于胎兒也有很大的好處。

　　在孕婦便秘期間，一定要多喝水，便秘就是由于身體中缺失了水分，導致大便干燥引起的。孕婦一定要保證每天有8杯水，在喝水的時候，一定要大口大口的喝水，這樣能夠快速地幫助孕婦軟化大便。孕婦還可以在早上的時候，喝蜂蜜水，粗纖維的食物也有促進排便的作用。

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