通常情況下，飯后立即喝水不好，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化。

患者在吃完飯后，胃黏膜會(huì)分泌大量胃液進(jìn)行消化與吸收，如果患者立即喝水會(huì)稀釋胃液，并且會(huì)將消化酶沖走，導(dǎo)致食物來(lái)不及消化就進(jìn)入小腸，從而引起消化不良，患者通常會(huì)伴隨腹脹、腹痛等不適等癥狀出現(xiàn)?；颊呖梢栽谶M(jìn)食后一小時(shí)左右喝水，此時(shí)食物基本已經(jīng)消化完，患者此時(shí)喝水會(huì)中和胃液，可以補(bǔ)充人體所需水分，還能夠促進(jìn)身體代謝，加快胃腸的蠕動(dòng)，能夠起到輔助預(yù)防便秘的作用。但患者不可一次性喝水過(guò)多，否則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

建議患者飲食以清淡為主，以保持營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，避免過(guò)量食用辛辣刺激或生硬的食物，如大蒜、辣椒、堅(jiān)果等，否則會(huì)損傷胃黏膜，引起患者出現(xiàn)身體不適的癥狀。

相關(guān)知識(shí)

飯前飯后喝水好嗎？
劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即喝水嗎
飯后可以立刻喝水嗎？
飯后喝水可以嗎
飯后立即飲水對(duì)身體是否有益
飯后喝水好嗎
飯后可以喝水嗎
午飯后可以喝水嗎
練瑜伽能喝水嗎 瑜伽后立即飲水不利健康
飯后多喝水減肥嗎

網(wǎng)址: 飯后立即喝水好嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview885962.html