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彭濤副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21飯后多久喝水"飯后約一小時左右胃內(nèi)食物排空一部分，此時可適量飲水，并無較大影響。n俗話說“吃飯先喝湯，不用請藥方”，指吃飯時先喝湯可以促進消化，可以潤滑胃腸道且協(xié)調胃腸動力。但飯后喝水并不一定有利于健康，尤其是飯后大量飲水。進餐時胃內(nèi)處于充盈狀態(tài)，如果餐后大量飲水會使胃處于過度充盈狀態(tài)，過度充盈的胃稱之為胃擴張，急性胃擴張可以導致胃動力喪失，加重胃脹的情況。所以餐后不建議迅速大量喝水，大量飲水會引起胃擴張，部分患者甚至會出現(xiàn)危險。n建議飯后2-3個小時左右再喝水，適量喝水能夠起到潤腸胃的作用。但是只能喝少量，大量飲水容易引起燒心的癥狀，而且還會增加腸胃的負擔，使剛吃下的食物發(fā)脹且難以消化，造成消化不良的癥狀。長期下去還會造成胃部疾病。"廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲飯后多久可以喝水一般建議飯后1個小時喝水，飯后1小時食物基本被消化，此時飲水可以沖淡胃酸，促進胃腸蠕動，加速對食物的消化、吸收。如果餐后馬上飲水會加重胃腸負擔，稀釋部分消化酶，導致酶對食物消化能力下降，也可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、噯氣、反酸等消化不良的臨床癥狀，所以，建議餐后1個小時飲水。患者進餐后，建議餐后1小時再進行運動，如果餐后立即運動會加重胃腸負擔，長期會導致消化功能不良。餐后1個小時活動可增加胃腸蠕動，加速消化、吸收。但不建議進行激烈活動，激烈活動會減少胃腸供血，可能會導致消化不良，如果想要進行比較激烈的活動，建議餐后2小時進行。劉曉副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60飯后多久可以喝水"水是生命之源，一天當中其實需要的水量還是不少的，建議要喝到2升以上的水，其實飯后多久可以喝水，沒有一個明確的要求，比如吃完飯半個小時之內(nèi)就絕對不能喝水，沒有這樣的說法。吃飯的時候可能會喝湯，飯菜當中本身也有一定的水分，只是不建議同時喝太多的水，因為喝太多的水可能會有明確的飽腹感，可能會影響到食欲和食量，而且喝太多的水可能會對消化液有一定稀釋的作用。n但是正常情況下的飲水完全不會影響到這些，就是可以正常喝水。當然，如果吃完飯過半個小時左右再喝水，可能胃腸道會更舒服一些，所以對于飲水的時間沒有特別的限制，建議晨起空腹可以喝一杯溫開水，對于胃腸道來說也是比較舒服的。進餐時是可以少量飲水的，餐后相對來說隔半個小時再去喝水，可能胃腸道會更舒服一些。但是對于時間上也沒有明確和嚴格的限制，只是不建議一次大量的飲水。"高春副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43飯后多久可以喝水飯后不建議立即飲水，可以在飯后半個小時至1個小時左右飲水?！　★埡筮m當?shù)娘嬎梢詽櫥c胃，加快胃腸道蠕動，補充水分，促進機體新陳代謝。如果飯后立即喝水會稀釋胃液，不利于食物的消化，加重胃的負擔，影響食物的消化吸收。尤其在食用一些面食后，立即喝水會產(chǎn)生腹部飽脹感等不適。飯后半個小時至1小時后部分食物已經(jīng)被消化吸收，可以適量喝一杯溫水，但不宜過度飲用?！　〕扇嗣刻斓乃中枨罅吭?500毫升左右，通過一日三餐的飲食一般可獲得大約1000ml的水，另外需要通過喝水來補充。但要注意一次喝水不要太多，以免過量而稀釋胃酸，且加重腎臟負擔。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲飯后多久可以喝水"水是人體必不可少的成分，喝水也是每天都要做的事情。喝水的時間也是非常重要的，建議在飯后最少一個小時再喝水，在飯前和飯后半個小時內(nèi)不建議喝水。飯后一小時所吃的食物大部分已經(jīng)被吸收和消化，喝一杯溫水能夠起到中和胃酸、加快胃腸道蠕動、加快機體新陳代謝、補充機體所需要水分的作用。飯后立刻喝水，會對胃腸造成很大的負擔，所喝的水還會沖走胃蛋白酶，會導致胃腸蠕動減慢，胃腸對營養(yǎng)物質的吸收也會發(fā)生抑制，很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，喝水過多也會影響腎臟的功能。總之，建議飯后一個小時后再喝水。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲飯后多久可以喝水"水是生命的源泉，平時多喝水有助于身體健康，可以幫助身體新陳代謝，幫助胃腸消化、吸收食物。很多人在飯后都有喝水的習慣，但正確的飲水方式更有利于身體健康。飯后半小時內(nèi)最好不要喝水，吃飯時人的腸胃器官會分泌消化液，咀嚼食物的時候，口腔也會分泌唾液，胃部也會分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液。食物和這些消化液混合在一起，更容易被人體吸收。如果在飯后喝水，這些消化液會被稀釋，會影響消化，不利于身體健康，所以最好在飯后一小時喝水。注意不要喝涼水，可以喝溫開水。飯后喝涼水，有可能會引起腹脹，尤其是患有胃部疾病的人，更不能喝涼水。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲飯后多久喝水比較好"正常喝水有很多的好處，可以補充人體身體所必需的水分，有利于血液的稀釋，從而加快新陳代謝，而且每天早晨起床之后，喝一杯溫開水可以達到潤腸通便的功效。但是喝水并不是越多越好，因為如果飲水量過大，很可能會使腎壓力過大造成人體水中毒。建議在飯后1-2小時以后再喝水比較好，因為在吃飯后身體里的腸胃進行蠕動，此時胃里會分泌大量的胃液，腸胃里也有很多有益菌和霉對食物進行消化、吸收。此時喝水會降低它們的作用，阻礙人體的消化，增加腸胃的負擔，很可能會造成消化不良。在飯后1-2個小時喝水時，食物大部分已經(jīng)消化完，既可以保證人體健康，又可以將營養(yǎng)物質吸收。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲飯后能喝水嗎"飯后可以少量喝水，大量飲水不利于食物吸收。經(jīng)常喝水對身體的好處較多，不但能補充身體的水分，還可避免身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。雖然吃完飯后可適當喝水，但盡量不要喝的太多，否則會影響到食物的消化吸收，可以在飯后1個小時左右喝水，對身體較好。主要因飯后過多水分進入胃部，會稀釋消化腺分泌胃酸和消化液，消化液被稀釋會引起人體出現(xiàn)消化不良、反酸、噯氣等表現(xiàn)。對于在飲食上吃淀粉類食物后的患者，喝水還會導致胃腸道脹氣。飯后1小時左右，胃部食物基本已被消化，這時再喝水就不會造成影響。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院三甲全國第40飯后可以喝水嗎飯后可以適量喝水，因為飯后適量飲水可以更好的保證食物快速、順暢的進入胃部，增進消化道功能運行的效率，有效預防消化不良的情況發(fā)生。 另外胃部、腸道等消化道組織分解、吸收后產(chǎn)生代謝物質可以更好的讓其進入乙狀結腸、大腸等下消化道組織中，促進糞便從體內(nèi)排出。但是飯后過量飲水是不可取的，過量飲用水分不僅會沖淡胃內(nèi)消化液、消化酶等物質的濃度，影響消化道組織分解、吸收食物中含有的多種營養(yǎng)物質，并且會引起或加劇腹部悶脹、惡心、嘔吐、反酸、吐苦等不良反應。 另外飯后半小時可以適量食用富含維生素、礦物質、纖維素等類型的水果，都有助于提升消化道運行的效率，如香蕉、蘋果、獼猴桃等。羅文才副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78飯后喝水好嗎"臨床上飯后來講是不建議大量飲水的，因為飯后胃腸道的黏膜血供豐富，會分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是為了增加食物的消化，如果這個時候飲用大量的水分會使胃酸稀釋，就會影響胃部對食物的消化功能，造成消化功能紊亂，患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛等相關一系列癥狀。另外，臨床上胃排空的時間大約是4-6小時，特別是飽食之后，吃蛋白質的食物可能會排空更慢，這個時候如果喝大量的水分，會造成消化功能不良，另外會造成胃容量相對而言負荷過重。有一些患者有可能會造成惡心、嘔吐，造成食道的胃酸燒灼、出現(xiàn)反流性食管病或者造成反流性食道炎。有些年紀大的患者，如果是造成惡心、嘔吐，有可能會造成嗆咳，出現(xiàn)吸入性肺炎甚至窒息等風險。所以臨床上飯后最好是不要大量喝水，但少量喝水問題一般是不大的。"

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