日常生活中

我們經(jīng)常會聽到「低血糖」這個詞

也有網(wǎng)友分享了

自己的「低血糖的尷尬瞬間」

醫(yī)生表示：低血糖發(fā)作時，比高血糖還危險

那么大家都正確認識低血糖嗎？

只有糖尿病的患者才會發(fā)生低血糖嗎？

遇到低血糖應(yīng)該怎么辦？

帶著這幾個問題

我們先來了解一下低血糖

低血糖

低血糖是指血糖濃度低于正常范圍，通常是指非糖尿病者靜脈血糖低于 2.8 mmol/L、糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L。

低血糖可能是由于多種原因引起的，包括使用降糖藥時，未按時進餐；空腹運動或運動量明顯增大；生病狀態(tài)未及時調(diào)整藥量；酗酒及空腹飲酒；胰島素注射部位不規(guī)范；病程長，合并嚴重并發(fā)癥者等。所以不是只有糖尿病患者才會發(fā)生低血糖。

低血糖的危害

01 低血糖發(fā)作時，體內(nèi)升糖激素分泌，導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖，造成血糖波動，加重病情。

02 長期反復(fù)低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，造成病人性格怪異、精神失常、記憶力下降、癡呆。

03 低血糖還可以刺激心腦血管系統(tǒng)，誘發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

04 低血糖昏迷 6 小時以上，則腦細胞受到不可逆?zhèn)Γ芍滤劳觥?/p>

發(fā)生低血糖時

會出現(xiàn)什么樣的癥狀呢？

01 輕度癥狀

出汗、顫抖、頭暈、頭痛、心慌、無力、視力模糊、疲勞等。

02 中度癥狀

嗜睡、意識模糊、言語不清、行為異常（區(qū)別于日常行為表現(xiàn)）等。

03 重度癥狀

昏迷、抽搐、意識喪失等。

發(fā)生低血糖急救措施

神志清醒并能自己進食的低血糖患者，應(yīng)立即口服含糖（15 g 葡萄糖）食物，日常含 15 g 葡萄糖食物如 3-5 顆硬糖，4 茶勺白砂糖，150 ml 果汁或可樂。

這里還有一個小點提示：巧克力的升糖指數(shù)為 49，冰糖為 65，綿白糖為 83.8，葡萄糖為 100，各類餅干面包 55-70 不等，所以在患者發(fā)生低血糖且神志清醒的情況下，推薦食用升糖指數(shù)高的糖類食物，能快速糾正低血糖。

若患者低血糖伴意識不清，應(yīng)立即平臥，保持呼吸道通暢，撥打 120 送醫(yī)，亦可在患者口腔粘膜及牙齦涂抹蜂蜜，切勿強行喂食，以免引起嗆咳窒息。

注意事項：糖尿病患者懷疑有低血糖時若無條件立即檢測血糖，而低血糖癥狀明顯者，應(yīng)首先按低血糖反應(yīng)處理，補糖后 15-20 分鐘觀察病情若無好轉(zhuǎn)應(yīng)進一步就醫(yī)治療。

低血糖的預(yù)防措施

01 糖尿病患者尤其合并心腦血管疾病的老年病人，應(yīng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

02 制定適宜的個體化血糖控制目標。

03 進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育、識別低血糖、了解患者所用藥物的藥代動力學(xué)、自救方法等。

04 充分認識引起低血糖的危險因素：

05 調(diào)整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

06 定期監(jiān)測血糖，尤其在血糖波動大、環(huán)境、運動等因素改變時要密切監(jiān)測血糖。

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