美咯

豆制品減肥好嗎

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，28歲）豆制品的營養(yǎng)還是不錯(cuò)的，所以一直想要減肥，吃了有一些胖想要吃一些豆制品，豆制品能夠減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：豆制品是可以減肥的，豆制品含有的脂肪和熱量是比較少的，而且含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，所以吃一些豆制品確實(shí)能夠減肥，但是一定要注意休息，服用豆制品的時(shí)候也要達(dá)到一個(gè)營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要控制自己的飲食。

2022-04-12 14:40:23

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