中醫(yī)臨床上常用的艾灸養(yǎng)生方法有艾炷灸、艾條灸和溫針灸三種。具體的操作需在專業(yè)中醫(yī)師的辨證下進行。

一、艾炷灸：

1、直接灸：將制成的艾炷，直接放在穴位上燃燒，根據(jù)燃燒程度的不同，又可分為瘢痕灸和無瘢痕灸。瘢痕灸是局部組織經(jīng)灸灼后，產(chǎn)生無菌性化膿現(xiàn)象并留有瘢痕的一種方法，適用于某些頑固性疾病和慢性疾病；

2、間接灸：根據(jù)放置襯墊物不同，可分為隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸。隔姜灸常用于因寒而導(dǎo)致的嘔吐、腹瀉等，隔蒜灸多用于治療癰疽腫痛、肺結(jié)核等，隔鹽灸多用于治療傷寒陰證或吐瀉并作、中風等，隔附子餅灸適用于某些頑固性疾病。

二、艾條灸：

將制好的艾條點燃，燒灼或熏烤體表穴位或患部，使病人有溫熱感或輕微灼痛感為宜，此法較簡單，一般疾病皆可適用。

三、溫針灸：

在選定的腧穴上針刺，在留針時將2-3g艾絨包裹于毫針針柄頂端捏緊成團狀，或?qū)?-3cm長短的艾條段直接插在針柄上，點燃施灸。艾灸結(jié)束，將針取出。此法適用于寒濕所致筋骨痹痛諸癥，中醫(yī)艾灸需在專業(yè)人士的指導(dǎo)下操作，需避免自行盲目操作，以免造成誤傷。

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