8種醋療養(yǎng)生偏方,泡的是醋,吃出來的是健康轉(zhuǎn)載食療網(wǎng)站, 非我原創(chuàng)、1、醋泡蘋果蘋果醋的功效一、排毒:蘋果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠,能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量,從而幫助有益細(xì)菌繁殖,因而能起到腸道排毒功效。二、美容養(yǎng)顏:果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。三、增強(qiáng)體力:果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內(nèi)酸性,從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素,具有增強(qiáng)記憶力的功能。四、益壽:果醋中富含人體必需的十八氨基酸,蘋果醋減肥,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護(hù)肝、增強(qiáng)新陳代謝、提高人體抗病能力。材料:蘋果兩個(gè),冰糖100克,白醋1瓶。做法:1、將蘋果洗凈,切成片或塊。2、找一個(gè)密封罐子,把蘋果和冰糖放進(jìn)罐子里。3、罐子里加白醋,加滿,沒過蘋果即可。4、泡制3天以上即可食用。2、醋泡姜醋泡姜是一種養(yǎng)生的方法,醋生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā),防止慢性病,提升人體陽氣的功效。中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》介紹路志正吃醋泡姜40多年,體檢表明路志正“90歲的年紀(jì),40歲的心臟”,并由此風(fēng)行全國。吃姜時(shí)加醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康?于是姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了,姜性由此變得平和起來,也沒有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經(jīng)的,肝遇到酸就會(huì)收斂,這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里,收中有發(fā),能提升肝陽之氣。材料:生姜一塊,陳醋1瓶。做法:把生姜切片,放進(jìn)一個(gè)罐子里,加滿醋,扣上蓋子密封好,腌制一周以上即可食用。3、醋泡花生醋泡花生有清熱、活血的功效,對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅(jiān)持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的,這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,連吃一周為一個(gè)療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但需注意的是,食用要適量,最多十幾粒,吃后一定及時(shí)漱口,否則對(duì)牙齒不利。熟、生花生米均可。材料:花生米100克,陳醋適量。做法:把花生米放進(jìn)一個(gè)可以密封的罐子里,放入陳醋,沒過花生米,泡3天食用最佳。4、醋泡香蕉香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本,每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法,一個(gè)月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝,也可以用冷開水稀釋,可以在飯前喝也可以在飯后,如果在飯后,可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加飽腹感,從而達(dá)到減肥瘦身的功效。香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)到人體內(nèi),就會(huì)發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解,轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物,脂肪不但不容易囤積在體內(nèi),還會(huì)在體內(nèi)被分解。檸檬酸循環(huán)會(huì)因?yàn)橄憬吨兴钠咸烟歉鼮榛罨?從而發(fā)揮出最大功效!材料:香蕉1-2根、紅糖(顏色越深越好)、水果醋(或米醋)做法:1、把香蕉切成1-2厘米的薄片;2、找一個(gè)可以密封的罐子,先放入紅糖;3、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子;4、把果醋和紅糖攪勻;5、放

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