男人到了一定年齡從鬢角和頭頂開始就會出現(xiàn)脫發(fā)，很多人認為男性脫發(fā)暗示著身體疾病的某些信號，并且很有可能是腎氣虧損引起的，但需要指出的是并不是所有的脫發(fā)都與腎有關(guān)。

　　男性脫發(fā)是怎么回事

　　我們五臟中的任何一器官出現(xiàn)問題都可能導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，但是也可能是個人精神壓力過大導(dǎo)致的。從中醫(yī)來看，男性脫發(fā)與“腎虧”有一定的關(guān)系，“腎”除了主導(dǎo)生殖功能，也和頭發(fā)有著密切的關(guān)聯(lián)。腎陰虛最容易引起脫發(fā)來自于祖國醫(yī)學(xué)的觀點，腎陰虛會引起肝陰虛，肝陰虛就會所致肝血虛，血虛養(yǎng)不到發(fā)根，發(fā)根得不到及時的供養(yǎng)就會引起頭發(fā)脫落。

　　男性脫發(fā)怎么辦

　　在認為脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)的基礎(chǔ)上，我們可以用補血、養(yǎng)腎陰的中藥來調(diào)理。中藥治療是個漫長的歷程，需要半年左右的時間才會見效果。與中藥相比，西藥雖然見效較快，服用兩三個月就能奏效，但長期服用會出現(xiàn)一些副作用。

　　男性如何預(yù)防腎氣虧損引起的脫發(fā)

　　男性脫發(fā)雖然是普遍的一種現(xiàn)象，但是也不能掉以輕心，男性脫發(fā)對于自身的魅力會有一定的影響。如何預(yù)防腎氣虧損引起的脫發(fā)?中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以減少脫發(fā)。預(yù)防腎氣虧損引起的男性脫發(fā)在我們的日常生活中可以多吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。另外睡覺前用梳子刷半小時頭發(fā)、會促進頭皮血液循環(huán)，對頭發(fā)生長有一定的幫助。

　　以上是小編對于“男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號之一”的相關(guān)介紹，同時需要指出營養(yǎng)失調(diào)也會導(dǎo)致男性脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生，因此在我們的日常生活中飲食搭配應(yīng)以科學(xué)營養(yǎng)為原則。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。) 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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