結(jié)腸清潔飲食是一種排毒式飲食，不僅可以減輕體重，還可以為身體排毒并清除腸道中的毒素和廢物。 清潔腸道的飲食可以恢復(fù)身體的正常功能，改善福祉和健康。 除其他外，建議作為經(jīng)典減肥飲食的準(zhǔn)備。

使用腸道清潔飲食的適應(yīng)癥

對于每天營養(yǎng)不良的所有人來說，結(jié)腸清潔飲食是一個好主意。 由于飲食不當(dāng)、纖維含量低且主要由高度加工的產(chǎn)品組成，腸內(nèi)形成所謂的糞便沉積物，使腸腔變窄并阻塞腸腔，從而干擾它們的工作。 此外，毒素從腸道代謝的殘余物中釋放出來，毒害身體并對健康以及許多器官和系統(tǒng)的工作產(chǎn)生不利影響。 腸道清潔飲食 因此，建議那些想要照顧自己的健康并同時減輕體重的人使用。

腸子 它們在人體中起著極其重要的作用。 小腸是消化系統(tǒng)的一部分，在那里進(jìn)行消化過程并從食物中吸收營養(yǎng)。 反過來，大腸是儲存食物和吸收的水分的地方。 也正是在這里進(jìn)行了清除體內(nèi)不必要的代謝產(chǎn)物的過程。 如果腸道功能不正常，你的整個身體就會開始惡化。 盡管消耗了相同數(shù)量的卡路里，但代謝過程減慢，導(dǎo)致體重增加。 腸道菌群也負(fù)責(zé)免疫系統(tǒng)的工作——當(dāng)腸道受到污染時，其中的細(xì)菌菌群會發(fā)生不利的變化，從而破壞免疫系統(tǒng)的功能。 高效的消化系統(tǒng)意味著身體健康、體重最佳和幸福感。

為了清潔腸道，值得飲用 DETECTION DECK - 一種草本水果茶，可支持腎臟的工作并清除體內(nèi)毒素。 您還可以使用膳食補(bǔ)充劑進(jìn)行清潔和排毒。 查看 Medonet Market 上提供的制劑報價。 例如，我們推薦清潔身體——Pharmovit 滴液提取物，其中包含奶薊種子提取物等。 CitusHerbs Clean Body 也是一種天然膳食補(bǔ)充劑，由解毒草藥組成。

腸道清潔飲食 特別推薦在已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的情況下，表明其中存在糞便沉積物。 這些投訴如下：

便秘或腹瀉； 皮膚問題，如痤瘡病變和濕疹； 口臭、舌苔、牙垢等口腔病變； 經(jīng)常反復(fù)感染； 頭痛，不適; 睡眠障礙； 普遍缺乏活力和虛弱。

這些問題可能表明腸道問題。 腸道內(nèi)形成的沉積物使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收減少，免疫力下降，身體和精神狀況也會下降。

要清潔身體，請嘗試鈉脫酸——來自克拉科夫 Herbapol 的草藥和水果茶。 我們還推薦 Herbs à la Essiac – 一種草藥混合物，您可以從中制備具有解毒特性的輸液。

重要

并非所有的飲食對我們的身體都是健康和安全的。 建議您在開始任何飲食之前咨詢您的醫(yī)生，即使您沒有任何健康問題。

在選擇飲食時，永遠(yuǎn)不要跟隨當(dāng)前的時尚。 請記住，一些飲食，包括。 特別是低營養(yǎng)或強(qiáng)烈限制卡路里，單一飲食可能會使身體虛弱，有飲食失調(diào)的風(fēng)險，還可以增加食欲，有助于快速恢復(fù)到以前的體重。

在進(jìn)行腸道清潔??飲食時要吃什么食物？

腸道清潔飲食 它主要以富含纖維的食物為基礎(chǔ)，因此應(yīng)包括蔬菜、水果和草藥。

在 Medonet Market 以促銷價訂購清潔 Nuja 蔬菜汁飲食。 根據(jù)選擇的變體，飲食涵蓋 3 或 5 天。

腸道清潔治療 但是，它不應(yīng)持續(xù)超過三天，并且需要在開始之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。 開始前 清腸飲食 你應(yīng)該改變你的飲食，即限制脂肪和油炸食品、甜食、高度加工食品的攝入，并增加你喝的液體量。 作為輔助，值得使用 Daily Cleanse ° 進(jìn)行排毒 - 一種膳食補(bǔ)充劑，含有支持消化系統(tǒng)功能的活性成分。

也是結(jié)束后 飲食 你應(yīng)該記住健康的飲食習(xí)慣，不要回到舊的（不正確的）飲食習(xí)慣。

中 清腸飲食 建議多吃蔬菜，如辣椒、西葫蘆、生菜和西紅柿，以及水果——尤其是蘋果和柑橘。 最好用于腸道 干果也會影響排便，從而影響身體廢物的清除。 特別推薦吃李子、無花果和棗。

正在使用 清腸飲食 您應(yīng)該每天至少喝 2 升液體（最好是水）。 你也可以在早上喝檸檬汁用水稀釋——它會改善腸道蠕動，有助于酸化身體。 草藥輸液也是有益的，因?yàn)樗鼈兛梢愿纳葡拖到y(tǒng)的功能。 為此，薄荷、茴香、蒲公英和生姜浸泡液是很好的，它們還能加速新陳代謝過程。 您也可以使用現(xiàn)成的草藥混合物。 購買例如：

腸茶，其中包括車前草葉、虎杖草、圣約翰草、萬壽菊花； Pukka Mint Refresh – 含有薄荷葉、甘草根、茴香籽、芙蓉花、玫瑰花和芫荽籽的清潔提神茶； 清潔——凍干有機(jī)茶，包括接骨木、蕁麻和紫羅蘭； Pukka Feel New – 含有茴香籽、茴香籽、豆蔻籽、甘草根、芫荽籽和姜黃根的排毒茶。 

蘆薈的通便作用值得一試，例如 100% Natjun 蘆薈汁，在 Medonet Market 上以極具吸引力的價格出售。

其他清潔腸道的方法

行之有效的方法之一 清潔腸道, 在申請時有幫助 清腸飲食有灌腸劑。 為了使其有效，應(yīng)至少執(zhí)行一周。

品種之一 清腸飲食 是有助于清潔和排毒身體的蘋果飲食。 它可以使用1-3天。 它包括每天吃大約 2 公斤的蘋果，分成小份。

另一個版本 清腸飲食 就是吃生蔬菜，去除腸道內(nèi)的沉積物和毒素。 這種飲食最多也可以使用 3 天。 也是可以的 清潔腸道通過喝開菲爾。

為了改善消化系統(tǒng)，擺脫脹氣和便秘，試試 Harmonix 500 毫升膳食補(bǔ)充劑。 它含有 10 種草藥的提取物，例如檸檬香脂、薰衣草、纈草和迷迭香，以及苦莓汁。 您可以在 medonetmarket.pl 訂購產(chǎn)品。 我們還推薦 Detox——一種 Panaseus 膳食補(bǔ)充劑，經(jīng)常使用它有助于排出體內(nèi)的毒素。

用于 Zab?ocka 浴的碘溴水療鹽還能幫助身體清除毒素，從而進(jìn)一步緩解肌肉緊張，甚至支持燃燒卡路里的過程。

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