原地跳起后腰部酸痛的原因是什么

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

原地跳起后腰部酸痛可能與多種因素有關(guān)，包括運(yùn)動(dòng)過度、腰肌勞損、腰椎疾病以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。

1. 運(yùn)動(dòng)過度：對(duì)于不經(jīng)常鍛煉的人來說，突然進(jìn)行高強(qiáng)度的原地跳起運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，出現(xiàn)酸痛感。這種情況通常在休息一段時(shí)間后可以緩解。

2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如久坐或久站，可能導(dǎo)致腰肌勞損，引發(fā)腰部酸痛。這種情況在原地跳起時(shí)可能會(huì)加重疼痛。

3. 腰椎疾病：腰椎退行性病變或腰椎間盤突出等疾病可能導(dǎo)致腰部神經(jīng)受壓，引發(fā)腰部酸痛。原地跳起時(shí)，腰椎承受的壓力增加，可能加劇疼痛。

4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起腰部酸痛。在原地跳起時(shí)，結(jié)石移動(dòng)可能刺激尿路黏膜，導(dǎo)致腰部不適。

若腰部酸痛持續(xù)不緩解，建議盡快就醫(yī)，明確病因并按醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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