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為什么做完腰部拉伸的瑜伽后、腰部會(huì)酸痛？

會(huì)員81086509女20歲已回復(fù)

為什么做完腰部拉伸的瑜伽后、腰部會(huì)酸痛？為什么做完腰部拉伸的瑜伽后、腰部會(huì)酸痛？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好如果你平時(shí)沒有腰部的鍛煉和運(yùn)動(dòng)的話、那么在做瑜伽的腰部拉伸動(dòng)作會(huì)使腰部肌肉運(yùn)動(dòng)、出現(xiàn)無氧代謝產(chǎn)生過多的乳酸、從而引起酸痛、這是一個(gè)正常的生理反應(yīng)
如果經(jīng)常做腰肌的鍛煉和運(yùn)動(dòng)就不會(huì)發(fā)生這種情況一般運(yùn)動(dòng)量越大、出現(xiàn)的酸痛就會(huì)越嚴(yán)重一些、一般多會(huì)過一段時(shí)間自行消除的

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懷孕腰部酸痛是正常的情況。
懷孕初期因?yàn)轶w內(nèi)激素變化，比如孕激素增多就會(huì)引起關(guān)節(jié)韌帶松弛，導(dǎo)致腰酸，腰疼等癥狀，還有可能是孕婦本身就存在潛在的腰椎間盤突出，懷孕后因?yàn)閯诶?，走路多了以后造成的腰肌勞損。這種情況可以不使用藥物治療，可以熱敷等方法進(jìn)行輔助治療。期間避免長(zhǎng)時(shí)間站立，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

肺癌背痛是由于骨轉(zhuǎn)移或者胸膜轉(zhuǎn)移引起的，肺癌的背痛一般是疼痛比較劇烈的、患者難以忍受的，這種疼痛是持續(xù)性的。如果患者不確定引起背痛的原因，一定要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查確診，可以做一個(gè)胸部的CT。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

通常情況下，左側(cè)腰部酸痛可能是腰椎間盤突出癥癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌?。具體情況分析如下：
1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，從而在臨床上產(chǎn)生癥狀，一般會(huì)出現(xiàn)胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀，因此左側(cè)腰部酸痛可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。
2.強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，一般會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，因此左側(cè)腰部酸痛可能是強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

痛風(fēng)的發(fā)作是非常疼痛的，痛風(fēng)多是由于病人體內(nèi)尿酸增高而導(dǎo)致，所以尿酸結(jié)晶會(huì)沉淀在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，從而會(huì)引起關(guān)節(jié)的腫脹和劇烈的疼痛感非常強(qiáng)烈，可以在發(fā)作期間一定要通過消炎鎮(zhèn)痛的藥物來暫時(shí)性緩解，并且飲食上要限制高嘌呤的食物攝入。

劉愛華副主任醫(yī)師內(nèi)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于對(duì)各種關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治， 經(jīng)驗(yàn)豐富。

放射痛是指某一神經(jīng)根或起始階段受到病理刺激而引起的沿著神經(jīng)走行和分布造成的疼痛。牽涉性痛在臨床非常多見。是由于內(nèi)臟病變刺激內(nèi)臟的痛覺傳入纖維，通過交感神經(jīng)干和交通支進(jìn)入后根和脊髓，又將刺激擴(kuò)散到該段脊髓和神經(jīng)根所支配的皮膚、筋膜等組織，并產(chǎn)生疼痛、壓痛和感覺過敏。反射痛也稱為擴(kuò)散痛，是相對(duì)于局灶痛而言。局灶痛即是指病變局部的疼痛，當(dāng)局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織受到損害在病變局部引起疼痛。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

如果是出現(xiàn)腰痛并且出現(xiàn)絞痛，應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)以后而引起的絞痛，需要檢查出到底是哪個(gè)地方出現(xiàn)了疼痛，來確定腰椎間盤突出的部位，所以需要去醫(yī)院進(jìn)行治療，一般需要牽引或者是封閉注射，以及做手術(shù)。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

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