首頁 資訊 健康丨冬天動(dòng)起來,防止血栓找麻煩

健康丨冬天動(dòng)起來,防止血栓找麻煩

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月29日 09:48

隨著立冬當(dāng)日的氣溫驟降,透徹的寒意將成都正式帶入冬季。每到這個(gè)時(shí)候,血管外科病房里,血栓患者會(huì)迎來一個(gè)小高峰。而其中最為常見的,就是下肢深靜脈血栓,英文簡稱DVT。不讓人省心的是,下肢的血栓,不會(huì)老實(shí)待著原地不動(dòng),它可能隨著血流上行,直到堵塞肺動(dòng)脈,造成肺動(dòng)脈栓塞,英文簡稱PE。于是,我們通常將其認(rèn)為同一個(gè)疾病的不同階段,合稱靜脈血栓栓塞癥,即VTE。著名的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”,就是因?yàn)殚L途飛行導(dǎo)致下肢深靜脈血栓,下飛機(jī)后血栓脫落,引起肺栓塞而猝死。

血栓是怎么形成的?

血栓,其實(shí)就是血管里邊兒出現(xiàn)了血塊。正常血管,內(nèi)壁光滑,血液的凝血系統(tǒng)和抗凝系統(tǒng)保持平衡,可以保證血液的順暢流動(dòng)。而當(dāng)出現(xiàn)血管損傷、血流緩慢、高凝狀態(tài)等因素時(shí),激發(fā)凝血系統(tǒng),就容易導(dǎo)致血液凝集形成血栓。比如外傷導(dǎo)致血管受損,長期臥床導(dǎo)致血流緩慢,血脂太高血液粘稠,都是血栓形成的常見原因。

怎么判斷得了血栓?

血栓會(huì)堵塞血管,遠(yuǎn)端血液回流障礙,血液就會(huì)淤積在小腿甚至大腿,可出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛,甚至青紫、壞死,而一旦血栓松動(dòng)脫落,血塊會(huì)沿著血流由下而上,堵塞肺動(dòng)脈,引起肺栓塞,導(dǎo)致急性胸痛、咳血、呼吸困難等,嚴(yán)重時(shí)危及生命。因此,下肢深靜脈血栓形成是一種潛在的高危疾病。如果早期治療不徹底,正常血管瓣膜受到破壞,遠(yuǎn)期可能遺留血栓后綜合征,表現(xiàn)為嚴(yán)重靜脈曲張、頑固性腫脹、經(jīng)久不愈的潰瘍,甚至繼發(fā)感染引起肢體壞死。所以,早期如果出現(xiàn)突然腳腫,特別是單側(cè)腫脹,就應(yīng)該引起足夠重視了。

哪些人容易患下肢深靜脈血栓?

如前所述,血管損傷、血流緩慢、高凝狀態(tài)是血栓形成的三大因素,具體有以下一些人群:

1.長期臥床的病人。因長期臥床致血流緩慢,如癱瘓、行動(dòng)不便等。近期的住院病人中有近一半都是曾患中風(fēng),并遺留偏癱的老年人,加上冬日天氣寒冷,不愿意活動(dòng),加之可能護(hù)理頻次減少,于是每當(dāng)冬季到來,這類人群血栓形成的幾率就大大增加。

2.坐飛機(jī)或火車長途旅行的人,由于長時(shí)間不動(dòng),靜脈回流明顯減慢,易患此病。

3.老年人。老年人血液中的凝血因子活性較高,小腿肌肉促進(jìn)血液回流的作用減弱,因而易患此病。

4.惡性腫瘤病人。惡性腫瘤可以釋放促凝物質(zhì),導(dǎo)致血液的高凝狀態(tài)。

5.口服避孕藥的婦女。現(xiàn)已證明避孕藥中的雌激素可以引起凝血因子的變化,易致血栓形成。

6.手術(shù)及創(chuàng)傷后的病人。因制動(dòng)、血管的損傷及創(chuàng)傷應(yīng)激而容易血栓形成。

7.自身免疫性疾病。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡易得此病。

8.有遺傳缺陷所致的原發(fā)性血液高凝狀態(tài)病人。

另外,長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不變久坐、久臥、久站都會(huì)引起靜脈回流減慢,導(dǎo)致靜脈血液淤滯,從而導(dǎo)致靜脈血栓的形成。

怎么預(yù)防?

歸根結(jié)底就一點(diǎn):多活動(dòng)。對于長期臥床的病人,家屬或護(hù)理人員應(yīng)該經(jīng)常幫助他們屈膝、屈踝、按摩等等,能自主活動(dòng)的話要鼓勵(lì)經(jīng)常做這些動(dòng)作。對于關(guān)節(jié)術(shù)后制動(dòng)的病人,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使肌肉及部分關(guān)節(jié)得到活動(dòng)。另外,對于長期坐在電腦前的上班一族,還有我們的四川特色,愛打麻將,最好常站起來走走,即便多做幾次“踩縫紉機(jī)”的動(dòng)作也是可以的。

普外三科

乳腺、血管外科

普外三科是我院普通外科的組成部分之一,主要致力于乳腺疾病、周圍血管疾病的臨床診療、科研及教學(xué)工作。多人擔(dān)任省市級醫(yī)學(xué)會(huì)、醫(yī)師協(xié)會(huì)、抗癌協(xié)會(huì)等專業(yè)委員會(huì)學(xué)術(shù)任職,是一支作風(fēng)優(yōu)良、技術(shù)過硬的專業(yè)團(tuán)隊(duì)。

普外三科配備了更新的診療設(shè)備,能夠更加精準(zhǔn)的診斷,提供更加個(gè)體化的治療。如乳腺磁共振、全新一代乳房腫塊微創(chuàng)旋切系統(tǒng)、新一代靜脈曲張激光閉合系統(tǒng)、血管造影系統(tǒng)以及雜交手術(shù)室等。

高水平的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì),配合高端設(shè)備的加持,推動(dòng)醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步。如全新可調(diào)性乳房腫塊微創(chuàng)旋切術(shù)、腔鏡乳腺癌根治及重建手術(shù)、下肢靜脈曲張綜合微創(chuàng)手術(shù)、動(dòng)靜脈血栓溶栓取栓術(shù)、主動(dòng)脈瘤介入微創(chuàng)手術(shù)以及下肢動(dòng)脈介入手術(shù)等。

乳腺專業(yè):乳腺良性腫瘤微創(chuàng)旋切術(shù),男性乳房發(fā)育微創(chuàng)手術(shù)、副乳切除術(shù)、乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)、乳腺癌保乳手術(shù)(腫瘤整形技術(shù)),腋窩前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)、保留乳頭乳暈乳腺癌根治及乳房重建術(shù)、腔鏡乳腺癌根治及重建術(shù)、輸液港技術(shù)以及乳腺癌化療、靶向等綜合治療。

血管專業(yè):下肢靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)(激光、硬化劑、CHIVA等)、動(dòng)靜脈血栓取栓及溶栓術(shù)、腔靜脈濾器置入/取出術(shù)、頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除/支架置入術(shù)、主動(dòng)脈瘤/夾層介入微創(chuàng)手術(shù)、下肢動(dòng)脈閉塞微創(chuàng)介入術(shù)、腎動(dòng)脈狹窄支架置入術(shù)、透析患者動(dòng)靜脈瘺建立及維護(hù)等。

綜合介入:各類腫瘤介入治療、各部位出血栓塞止血、經(jīng)頸靜脈門腔分流術(shù)、子宮肌瘤介入治療、動(dòng)靜脈畸形/血管瘤介入治療等。

咨詢電話

排版:李勁松

圖文來源:李輝、部分圖片自網(wǎng)絡(luò)

互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院小程序

預(yù)約掛號(hào)電話

門診咨詢及投訴電話

醫(yī)院24小時(shí)投訴電話返回搜狐,查看更多

責(zé)任編輯:

相關(guān)知識(shí)

久坐不動(dòng)當(dāng)心血栓找上你
遠(yuǎn)離血栓“動(dòng)起來”?運(yùn)動(dòng)是最好的抗衰老藥
38條帶娃秘訣丨新手爸媽必看丨不用麻煩婆婆
健康教育丨老年人冬季常見病及其預(yù)防
血栓有九個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素?五個(gè)時(shí)刻喝水防血栓
睡前一杯水防腦血栓
強(qiáng)化防栓意識(shí)?科學(xué)防治血栓性疾病
天冷了,謹(jǐn)防這個(gè)??!丨健康總動(dòng)員
睡前一杯水可預(yù)防腦血栓
健身小知識(shí)丨動(dòng)起來!開啟活力與健康!

網(wǎng)址: 健康丨冬天動(dòng)起來,防止血栓找麻煩 http://www.u1s5d6.cn/newsview898912.html

推薦資訊