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無糖雪糕大揭秘：挑選指南與品牌推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 11:28

無糖雪糕大揭秘：挑選指南與品牌推薦
挑選無糖雪糕的標準：
無糖：避免蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等。
無分解后升糖快的成分：如麥芽糊精、淀粉、抗性糊精、異麥芽酮糖醇、低聚葡萄糖、三氯蔗糖等。
代糖選擇：盡量避開阿斯巴甜，雖然正常食用量影響不大，但選擇更多。
偽無糖品牌：中街1946、馬迭爾、大橋道、八喜等。
推薦品牌與產(chǎn)品：
紅旗：0蔗糖，厚乳流心，高品質(zhì)奶源，鮮萃咖啡，濃郁咖啡香。
可米酷：0蔗糖，不擔心長肉，單杯熱量約126大卡。
美登高：0蔗糖小方杯，香草口味和巧克力口味。
雪帝：無蔗糖，含植物油。
艾冰客：無蔗糖，植物油含量稍高，但無反式脂肪酸。
其他品牌：不加一滴水的0蔗糖牛乳冰淇淋，生椰厚乳、開心果、高山抹茶、特濃香草等口味。
棒冰推薦：
索菲亞：0蔗糖，多種口味可選。
老冰棍：無蔗糖，牛奶口味和沙含顯口味。
健康之幸：99%水果棒冰，沙含85克。