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”多運(yùn)動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動。多種體育活動使我體魄健壯。爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，

一、什么是身心健康？世界衛(wèi)生組織對健康的定義：身體、心理及對社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織確定心理健康的六大標(biāo)志：1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優(yōu)點(diǎn)和長處感到欣慰，保持自尊、自信，

心理健康即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

因?yàn)樾睦斫】岛蜕斫】挡皇枪铝⒋嬖诘?，而是互相?lián)系、相互制約、交互影響著的。例如在人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中，甲狀腺的生理功能是分泌甲狀腺素，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，甲狀腺素分泌過多，新陳代謝加速，

心理健康教育作文 篇1 健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么,什么是心理健康? ——個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),

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