深圳市文化廣電旅游體育局探索解決“上班族”鍛煉面臨的場地和時間難題，在2020年初步嘗試的基礎上，2021年7月，以14家企業(yè)試點工間碎片化運動為重點，開展2021年企業(yè)員工特色健身月活動，再次為深圳上班族勾勒“帶薪健身”場景。

特色月活動是為了探索“高效率、可復制、易推廣”的模式，降低企業(yè)對員工利用碎片化時間鍛煉的管理成本、財務成本，促進員工身體健康，營造良好工作氛圍，提高企業(yè)工作效率?；顒訛槠?個月，活動開始前和活動結束后，對參與員工進行體質測試，為活動提供詳實科學的數(shù)據(jù)對比，成為企業(yè)員工健身月活動的一大亮點。

近日，由深圳市社會體育指導員協(xié)會提供的體測報告出爐。通過對活動中積極運動打卡人群體測數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：企業(yè)員工體質測試整體合格率從運動前的78.4%提升至89.2%，提升10.8%。報告指出，參加運動打卡的員工所有體測指標均有提升，其中肺活量、臺階測試、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單足立和縱跳指標在統(tǒng)計學上有顯著提升；臺階測試、握力和俯臥撐雖未達到及格水平，但相比運動前均有提升的趨勢。

報告顯示，參與活動的企業(yè)員工很好地參加了器械運動、工間操等運動。碎片化運動可以提高身體素質水平，員工可以利用工余時間適當提高不同身體指標的運動強度，進一步提高整體的身體素質水平。

國民體質測試是惠及民生的項目，每年面向深圳市民開展定額的公益服務。體質測試主要針對個人的形態(tài)、機能、素質三方面來了解身體狀況，讓受試者全面地了解自身體質狀況，有目標、有方向地進行科學健身，預防疾病的發(fā)生。本活動由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，深圳市社會體育指導員協(xié)會、深圳企業(yè)聯(lián)合會、深圳市體育產業(yè)協(xié)會承辦。（轉自1月3日《中國體育報》02版）

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