導(dǎo)讀1.菊花茶。2.綠茶。3.金銀花茶。4.薄荷茶。5.荷葉茶。6.山楂茶。7.檸檬茶。8.花茶。9.枇杷竹葉茶。10.百合花茶。11.茉莉花茶。12.葛根茶。13.桂圓紅棗枸杞茶。14.洋參茶。15.蓮子心茶。16.玫瑰普洱茶。17.薄荷甘草茶。18.杜仲茶。

1.菊花茶。夏季養(yǎng)生茶有很多種，其中菊花茶是一種很受歡迎的養(yǎng)生茶。菊花茶具有清肝明目、清熱解毒、利尿消腫的作用。它里面的黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠幫助肝臟修復(fù)受損細(xì)胞，并且排出毒素。

2.綠茶。夏季養(yǎng)生茶有綠茶。綠茶具有消暑、去熱、解毒、生津、提高精神等作用，含有大量維生素、氨基酸、微量元素，能增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3.金銀花茶。金銀花茶具有清熱解毒、疏利咽喉、清暑除煩的作用，可以治療暑熱癥、瀉痢、流感、扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶還能促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，有效祛除青春痘及各種斑點(diǎn)。

4.薄荷茶。薄荷茶具有疏風(fēng)清熱、清熱解毒、利尿消腫的功效。它可以直接用干薄荷葉沖泡飲用，葉綠味純、清清涼涼爽。

5.荷葉茶。荷葉茶是夏季養(yǎng)生茶之一，它含有豐富的纖維素和荷葉堿，可以清熱解毒、祛火降血壓，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排尿排便，清除體內(nèi)毒素，保護(hù)腸胃健康。

6.山楂茶。夏季養(yǎng)生茶有山楂茶、麥芽茶、甘草茶等。山楂茶有助于消食導(dǎo)滯、活血化瘀，降低血糖和調(diào)節(jié)血壓。

7.檸檬茶。夏季養(yǎng)生茶有檸檬茶。檸檬茶可以解渴、減肥瘦身，同時(shí)還能保持皮膚的活力和彈性。檸檬里含有豐富的維生素C，可以抑制食欲，減少進(jìn)食量。

8.花茶。夏季養(yǎng)生茶有很多種類(lèi)，其中花茶是一種很受歡迎的養(yǎng)生茶選擇?；ú璨粌H花香濃郁，還能去暑解渴，健脾養(yǎng)胃。在炎熱的夏天中，喝一些花茶能增強(qiáng)皮膚的抗紫外線能力，起到防曬作用。

9.枇杷竹葉茶。枇杷竹葉茶具有清熱生津、止咳平喘的功效，適用于發(fā)熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等情況。

10.百合花茶。夏季養(yǎng)生茶有很多種，比如百合花茶、菊花茶、綠茶等。百合花茶具有安心益智、潤(rùn)肺止咳的功效，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，適宜夏天喝。在沖泡時(shí)要注意用量，味道較苦。

11.茉莉花茶。茉莉花茶是夏季養(yǎng)生茶的一種，它將茶葉和茉莉花拼和窨制，使茶吸收花香。

12.葛根茶。夏季養(yǎng)生茶有葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

13.桂圓紅棗枸杞茶。夏季養(yǎng)生茶有很多種，比如枸杞茶、菊花茶、西洋參茶、杜仲茶等，其中桂圓紅棗枸杞茶是夏季養(yǎng)生茶的一種。

14.洋參茶。夏季養(yǎng)生茶有很多種，其中洋參茶是一種很受歡迎的養(yǎng)生茶。西洋參茶具有補(bǔ)氣、解暑、防暑的功效。它可以在炎熱季節(jié)中提供一種保健的飲品，同時(shí)還有助于提高人體的免疫力和抵抗力。

15.蓮子心茶。蓮子心茶是夏季養(yǎng)生茶的一種，它有降血壓、去脂的功效。將蓮子心兩克用開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。

16.玫瑰普洱茶。玫瑰普洱茶是一種夏季養(yǎng)生茶。它將玫瑰花與普洱茶混合在一起，在涼水中泡制而成。玫瑰花具有疏解胸悶、氣煩心情的作用，而普洱茶則能促進(jìn)脂肪代謝，消除多余脂肪。

17.薄荷甘草茶。夏季養(yǎng)生茶有薄荷甘草茶、薄荷茶、蜂蜜茶等。薄荷甘草茶具有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，適用于頭痛、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥狀。

18.杜仲茶。杜仲茶具有降低中性脂肪的作用，加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，從而有助于減肥和預(yù)防衰老。

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