想要健康長(zhǎng)壽，就多喝黃芪黨參蜂蜜薏米茶，強(qiáng)身健體，不用去醫(yī)院

 鷯歌 2017-09-03   |  70閱讀  |  9轉(zhuǎn)藏

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原創(chuàng) 美食鬧鐘 2017-09-01 21:27

黨參黃芪蜂蜜茶是一道藥膳美食，是強(qiáng)身、補(bǔ)氣血的上乘美食，也被康熙皇帝稱為“長(zhǎng)壽茶”，對(duì)人的身體百利而無一害。

黃芪，具有降低血液黏稠度、補(bǔ)氣血、提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力、減少血栓形成、降血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效?？捎脕碇委熜呐K病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況，故對(duì)慢性潰瘍久不愈合者最佳有效。

黨參的主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血，最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、語(yǔ)音低沉、自覺氣短、稍一活動(dòng)就喘促的肺氣虛弱者。

蜂蜜，具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛人士。

薏米，具有去濕除風(fēng)、健脾益胃、舒筋除痹、清熱排膿、使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。

給大家分享一道“黃芪黨參蜂蜜薏米茶”，所有食材相輔相成，完美組合，簡(jiǎn)單易做，強(qiáng)身健體，老少皆宜，再也不用去醫(yī)院了。

主料：黃芪6克，黨參50克，生薏米50克，蜂蜜適量，清水適量。

做法

1.準(zhǔn)備好，黃芪、黨參、生薏米。

2.黨參用剪刀剪小段，和生薏米、黃芪清洗干凈備用。

3.不銹鋼鍋中倒入，20碗清水，然后放入全部食材，蓋上蓋子大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)即可。

4.每次喝的時(shí)候加1勺蜂蜜，就好喝極了，而且效果倍增。

制作技巧

1. 薏米大家一定要看清楚是生薏米，不要用錯(cuò)。

2.如果想效果好，味道好，黨參和黃芪要選好的，好的黨參是有糖芯的。

3.黃芪也要選厚和大片的。

4.蜂蜜一要選用好一點(diǎn)的。

此款茶飲，非常適合，當(dāng)代鴨梨山大的人們，也特別適合久坐辦公室的人員，簡(jiǎn)單易做，健康保健，強(qiáng)身又健體，喜歡 的小伙伴可以試一試，此款茶飲，長(zhǎng)期飲用，效果非常好。

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