提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

睡眠障礙有哪些

汪永紅主任醫(yī)師中醫(yī)科

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

三甲 | 全國第39

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

睡眠障礙的分類非常多，有近百種。從大的框架上來說，睡眠障礙主要有以下幾種類型:1、入睡困難；2、老是做噩夢，睡不踏實(shí)；3、醒得早，但醒了又睡；4、時睡時醒；5、整晚睡不著，以上就是常見的五種睡眠障礙類型。其中常見治療睡眠障礙的方法有藥物治療法，飲食治療法等，大家可以根據(jù)個人需求選擇治療方式。結(jié)合個人實(shí)際情況分析，了解清楚自己是因?yàn)槭裁丛蛘T發(fā)的睡眠障礙，找到問題的根源以后才好著手治療。當(dāng)?shù)厣鐣蟛糠值乃哒系K問題主要是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Φ鹊惹榫w方面的因素導(dǎo)致的，可以先生活方面注意，比如安靜的睡眠環(huán)境聽柔和的音樂等，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物干預(yù)。

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