抑郁癥康復的必經(jīng)過程大概有四個，即心理健康教育階段、個人生活自理能力康復階段和疾病的自我管理能力形成階段、社會交往技能的形成階段。期間常常需要醫(yī)生的心理治療、家庭的干預，以及患者積極的自我調(diào)整。

1、心理健康教育階段：在抑郁癥康復的初期，往往需要醫(yī)生給予心理健康教育，讓患者更多地了解疾病的特點以及了解自己內(nèi)心的感受，并且鼓勵其將這種感受傾訴出來。同時醫(yī)生需要給予心理支持，幫助患者走出絕望無助的境遇，消除病恥感；

2、個人生活自理能力康復階段：抑郁癥患者不愿意與人交談的癥狀有所好轉(zhuǎn)之后，醫(yī)生會幫助患者對生活提高動力，提升對周邊事物的興趣，鼓勵其多培養(yǎng)一些愛好，幫助患者樹立對生活的目標，推動患者自理能力的提升；

3、自我管理能力形成階段：在患者離院之后，醫(yī)生給予其積極的藥物自我管理知識的講解，讓患者對于藥物有更多的認識，同時幫助患者及家人對抑郁癥狀有更多的認識，以利于疾病復發(fā)時，能夠積極地尋求幫助；

4、社會交往技能形成階段：抑郁癥的患者常常在社交能力方面受到一定的影響，所以這方面的康復主要包括角色扮演、強化訓練、解決問題、家庭作業(yè)等具體的技巧，培養(yǎng)患者的溝通能力以及社交的技巧。

抑郁癥患者在康復的過程中，也應當遵醫(yī)囑服用藥物，例如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀分散片等，避免自行增減藥物劑量，定期去醫(yī)院復診，在醫(yī)生的指導下調(diào)整治療方案。

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