一)蜂蜜檸檬水怎么弄

材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜，鹽。

做法：

1、洗檸檬，用鹽可把檸檬表面的蠟洗去；

2、把檸檬切片；

3、先在往瓶子里倒一點(diǎn)蜂蜜，再放一層檸檬，然后再倒一點(diǎn)蜂蜜，最后蜂蜜一定要沫過(guò)檸檬，否則檸檬會(huì)壞掉；

4、把放好的檸檬蜂蜜放入冰箱冷藏放置一個(gè)星期，即可食。

二)蜂蜜檸檬水如何減肥

蜂蜜檸檬水的減肥方法是可以將檸檬煮熟后，沖入蜂蜜飲用，能夠起到潤(rùn)腸通便、減肥、減脂的效果。

單純使用這種方法減肥，效果并不太理想。減肥是將人體多余的脂肪消耗掉，必須通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)，以及節(jié)食來(lái)完成，可以控制飲食，每天減少高熱量食物的攝入，必須嚴(yán)格的按照減肥食譜來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

三)蜂蜜檸檬水怎么做

1、檸檬中段切片，準(zhǔn)備一個(gè)密封容器，保持內(nèi)部干燥。

2、容器里放入少量檸檬片。

3、再倒入適量的蜂蜜。

4、重復(fù)第2步和第3步，放入冰箱十二個(gè)小時(shí)就可以飲用了，既美容養(yǎng)顏又營(yíng)養(yǎng)豐富。

四)蜂蜜檸檬水的做法有哪些步驟

1、新鮮檸檬切片，放入水杯中。

2、注入涼開(kāi)水或者純清水，調(diào)入蜂蜜

3、放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，可以飲用。

4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。

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