蘋果手機(jī)健康app的5大功能
蘋果手機(jī)自帶的健康app真是太棒了！它不僅能自動(dòng)檢測(cè)你每天的行走步數(shù)和步長(zhǎng)，還能分析雙足支撐時(shí)間和步伐不對(duì)稱情況。

在健康的步行模式下，每一步的用時(shí)應(yīng)該非常相似。步伐不對(duì)稱指的是一只腳的步伐快或慢于另一只腳的時(shí)間百分比。不對(duì)稱百分比越低，行走模式越健康。

步速不均（例如跛行）可能是疾病、受傷或其他健康問題的征兆。均勻或?qū)ΨQ的步伐常常是受傷恢復(fù)期重要的物理治療目標(biāo)。

通過這些數(shù)據(jù)，你可以更好地了解自己的健康狀況，并及時(shí)調(diào)整生活方式。

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