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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲經常喝蜂蜜水有什么好處和壞處經常喝蜂蜜水的好處和壞處，一般包括以下幾點。一、好處：1、增進體力：經常適當的喝一些蜂蜜水，有著增進體力、緩解疲勞的好處。因為蜂蜜水當中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養(yǎng)學的角度上而言，蜂蜜水當中的每1g碳水化合物，能夠產生4000卡的熱量。因此適當的經常喝一些蜂蜜水，為機體補充碳水化合物、提供能量，在緩解疲勞、恢復體力方面，有著積極的好處；2、大腦代謝提供基本能量：經常適當的喝一些蜂蜜水，還能夠為大腦代謝提供基本的能量。因此對于一些經常腦力勞動者，容易出現(xiàn)思維反應能力下降、記憶力差，如果經常適當的喝一些蜂蜜水，為大腦的代謝提供基本的能量，在緩解腦力疲勞、提高思維敏捷能力和記憶力方面，有著積極的好處；3、為肌肉中糖原提供原料：經常適當的喝一些蜂蜜水，還能夠為肌肉當中的糖原提供豐富的原料。對于經常體力勞動和經常體育鍛煉的人，適當喝一些蜂蜜水，在提高肌肉力量、預防肌肉衰減征方面的好處也會非常強。二、壞處：但是蜂蜜水當中畢竟含有一定量的糖分，如果經常喝的蜂蜜水過多，會引起血糖增高，進而會增加一些發(fā)生糖尿病的風險。宋新主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68經常喝蜂蜜水有什么好處"蜂蜜是一種可以提高人體免疫力、防病治病，又基本上沒有什么副作用的養(yǎng)生食品與良藥，通常以水沖服。喝蜂蜜水具有很好的潤腸通便作用，特別是早晨空腹喝點蜂蜜水，對于腸燥便秘的患者食用很有益，若大便通則體內的毒素就會隨之被排出體外，也就能保持身體健康。喝蜂蜜水還有美容的功效，能夠加快皮膚的再生和軟化皮膚，常喝蜂蜜水能讓皮膚光潔細膩，消除皮膚的松弛。另外蜂蜜當中還富含維生素B族，具有安眠的作用，可以睡前喝點蜂蜜水。但是蜂蜜不要與茶水混著喝，容易使水變色。"崔紅英主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院三甲經常喝蜂蜜水有什么好處"由于蜂蜜中，含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合于老人、產婦以及體弱多病者用。蜂蜜對于肝臟有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕了肝臟的負擔。蜂蜜，含有豐富的鐵離子，能對貧血患者有明顯的補血的作用。另外，蜂蜜對于便秘有獨特的效果。對于便秘患者，排出體內毒素。保持容顏煥發(fā)有很大的幫助。另外，蜂蜜含有的酶，能夠改善個人體消化系統(tǒng)內循環(huán)的平衡，也滋潤咽喉，消除咽喉的腫脹，改善呼吸道的循環(huán)。"張素霞副主任醫(yī)師鄲城縣第二人民醫(yī)院二甲經常喝蜂蜜水有什么好處"蜂蜜是一種純天然保健食品，不僅含有豐富的營養(yǎng)物質，并且味道香甜，食用之后很容易被吸收，對身體能夠起到很好的調理。目前發(fā)現(xiàn)很多上班族都容易引起便秘，而蜂蜜水可以促進腸道蠕動，能夠有效的治療消化不良的癥狀。經常喝蜂蜜水，能幫助有效的治療便秘和恢復身體的健康。蜂蜜是一種天然食品，所以它的安全性、健康性和營養(yǎng)時性是不能懷疑的。上班族每天面對電腦會有很大的輻射，使皮膚出現(xiàn)色斑和粗糙等，所以，休息時可以喝蜂蜜水，不僅能使膚色紅潤，還可以預防長痘痘?，F(xiàn)在大多女性都想方設法的減肥，減肥后吃藥又會反彈，而經常喝蜂蜜水會有效的起到減肥的作用，而且不會反彈。秋冬時最容易引起感冒，蜂蜜是醫(yī)學世家，認為它具有很強的藥性，喝蜂蜜水會有清肺、潤燥、止咳的功效。喝蜂蜜水還可以延年益壽，因為蜂蜜對身體進行綜合調養(yǎng)，能促進血液循環(huán)和人體氣管的新陳代謝，達到延長生命的作用。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲經常喝普洱茶有什么好處和壞處經常喝普洱茶的好處有以下幾點： 1、可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人體皮膚過早生成的色斑、皺紋，明顯的減輕。 2、可以預防三高，也就是可以輔助降低血脂、降低血壓、降低血糖，對于預防一些心腦血管疾病也有很大的益處。 3、可以幫助減肥，提高人體的免疫力，這個是由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃燒，同時可以使人體對抗病毒、細菌的免疫力有所上升。 4、可以防輻射，這個跟很多茶葉一樣，對于總在電腦前坐著的白領來說，是非常有益的。 作為普洱茶來說，每個人都不一定會適合喝，有些患者喝普洱茶是有壞處的，比如喝普洱茶會導致人體出現(xiàn)胃液分泌異常，而出現(xiàn)胃炎等消化道疾病。另外普洱茶放得時間過長會產生大量的有害物質，再就是普洱茶容易使人興奮，容易出現(xiàn)失眠的情況。臨床上對于普洱茶的應用，最好在專業(yè)人士的指導下合理的進行。楊麗主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲經常喝葡萄糖有什么好處和壞處經常喝葡萄糖的好處與壞處有以下幾點：一、好處：葡萄糖是人體內最主要、最快速的一種供能的方式，因此對于緩解如低血糖癥狀時，喝葡萄糖是最快的治療方法。另外，經常喝葡萄糖，對肝臟會有一定的保護作用，可以促進肝臟的代謝狀況，維持肝臟功能的正常。二、壞處：1、肥胖：經常喝葡萄糖，會導致體內葡萄糖含量過高，使得糖代謝的紊亂，同時糖的蓄積也會轉化為脂肪，引起肥胖等相關病癥；2、增加罹患糖尿病的風險：經常喝葡萄糖也會刺激胰腺經常分泌胰島素，在長期的葡萄糖刺激下，胰腺會發(fā)生功能的障礙，而胰腺出現(xiàn)功能障礙以后容易發(fā)生糖尿病，因此經常喝葡萄糖，可以增加罹患糖尿病的風險?；忌咸悄虿『?，還容易出現(xiàn)其他臟器的損害，比如糖尿病腎病或者大血管的并發(fā)癥等，嚴重時，可能會誘發(fā)心梗和腦梗；3、低鉀血癥：葡萄糖如果攝入過多，是會引起體內的鉀往細胞內來轉移，此時會誘發(fā)血液中的鉀出現(xiàn)低鉀血癥。低鉀血癥是人類比較嚴重的疾病，嚴重時可以導致惡性心律失常，甚至威脅到患者的生命安全，因此葡萄糖也不能經常喝，要注意不良反應。宋新主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68常喝咖啡的好處和壞處咖啡中最重要的成分就是咖啡因，適量喝咖啡能夠刺激中樞神經和肌肉，可以提神醒腦，恢復肌肉疲勞，促進血液循環(huán)，使血管擴張?zhí)岣咝呐K功能。喝咖啡還能夠幫助消化，快速消耗機體的熱量，分解脂肪，咖啡所含的多酚類物質，不僅有抗氧化作用，還有保護心血管的功效。 咖啡具有促進利尿的作用，可以幫助人體及時排出代謝廢物，但攝取過多的咖啡容易導致骨質疏松，還會讓人煩躁不安，精神興奮，導致失眠，所以喝咖啡最需要注意咖啡因是否過量攝取，每天喝1-2杯就可以。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蜂蜜水的好處與壞處是什么蜂蜜水的好處與壞處，一般具有以下幾點。一、好處：1、補充體力、緩解疲勞：蜂蜜水有著很好地增強體力、緩解疲勞的好處，因為蜂蜜水中含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養(yǎng)學的角度上而言，每1g糖能產生4000卡的熱量。因此適當地喝蜂蜜水，為機體提供碳水化合物、提供能量，在緩解疲勞、恢復體力方面的好處，會比較明顯；2、恢復肌肉疲勞、提高肌肉力量：蜂蜜水當中的糖分，還能為肌肉當中的糖原提供豐富的原料。因此對于經常體力勞動，和經常進行體育鍛煉的人群，適當喝蜂蜜水，為肌肉提供糖原的原料，在恢復肌肉疲勞、提高肌肉力量方面，也有著積極的好處；3、潤腸通便：蜂蜜水還有著一定潤腸通便的好處，對于腸道干燥所導致的大便秘結、排便困難，如果適當喝蜂蜜水，通?？梢院芎萌コc道內虛火、促進糞便的排出，在預防和緩解便秘方面，有著積極的好處。二、壞處：因為蜂蜜水當中，含有一定量的糖分，如果喝得過多，會導致血糖增高，進而會導致糖尿病發(fā)生風險的增加。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天喝蜂蜜水有什么好處和壞處每天喝蜂蜜水的好處與壞處具體如下：一、好處：1、美容養(yǎng)顏：因為蜂蜜水當中富含有一定量的黃酮類化學物質，能清除自由基發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。所以每天適當喝蜂蜜水，能讓皮膚變得更加紅潤、白皙、細膩和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；2、提高機體免疫力：蜂蜜水當中的黃酮類的化學物質還能刺激體內免疫物質生成，提高體內免疫物質數量，提高機體免疫力；3、預防和緩解便秘：每天適當喝蜂蜜水能清除腸道內虛火和內熱，對于大便秘結大便干燥、排便困難的人，每天適當喝蜂蜜水可以預防和緩解便秘。二、壞處：蜂蜜水當中含有一定量的糖分，如果每天不加節(jié)制喝蜂蜜水，會使大量糖進入體內而升高血糖，進而引起發(fā)生糖尿病風險的增加。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝蜂蜜水有什么好處和壞處喝蜂蜜水好處和壞處，具體如下：一、好處：1、潤腸通便：喝蜂蜜水的好處，就是有著很好的潤腸通便作用，對于部分腸道燥熱所導致的大便秘結、排便困難、便秘的人群，如果適當喝蜂蜜水，都能夠很好的潤腸通便，起到預防和緩解便秘的好處；2、提供能量：同時蜂蜜水中還富含有豐富的碳水化合物即糖分，從營養(yǎng)學的角度上，每1g碳水化合物能夠產生4000卡的熱量，因此適當喝蜂蜜水，能夠為機體提供一定的能量，在緩解疲勞、恢復體力方面都有著很大的好處。二、壞處：1、增加糖尿病發(fā)生風險：喝蜂蜜水的壞處，就是如果喝得過多，會使得過多的碳水化合物進入到體內，進而會加重胰島的代謝負擔，使得發(fā)生糖尿病的風險增加；2、增加肥胖和超重發(fā)生風險：同時過多的蜂蜜水進入到體內，還能夠產生大量的能量，而過多的能量都會以脂肪的形式，蓄積在體內各個部位中，進而會使得超重和肥胖發(fā)生的風險增加。

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