高質(zhì)量乳清蛋白對健康的好處

作者: meilin
位于: 保健食品

乳清蛋白主要以蛋白粉形式在市場上銷售，已知有多種健康益處，它們是：

幫助胰腺更有效工作產(chǎn)生胰島素，有助于餐后保持正常血糖水平。 促進(jìn)健康胰島素分泌。 幫助優(yōu)化蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的攝入，提高整體健康水平。 由于乳清蛋白包含免疫球蛋白，因此有助于支持免疫系統(tǒng)健康。 幫助維護(hù)肌肉組織（特別是鍛煉時(shí)），因?yàn)樗峁┥锟衫冒被岷桶腚装彼帷?把血壓控制在正常水平內(nèi)。

保健益處

一項(xiàng)隨機(jī)雙盲研究報(bào)告指出，乳清蛋白的成分有促進(jìn)健康人體心血管功能的作用。連續(xù)服用兩周乳清蛋白營養(yǎng)補(bǔ)充劑就可以促進(jìn)血液循環(huán)能力1.5%。根據(jù)研究，乳清蛋白源性成分可能通過一種血管緊張素轉(zhuǎn)換酶（ACE）抑制活性產(chǎn)生作用。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑通過抑制血管緊縮素轉(zhuǎn)變成強(qiáng)大的血管收縮劑和II血管緊張素，從其起到改善血液循環(huán)和血壓的作用。

乳清蛋白的好處還包括：

燃燒脂肪支持身體 支持和增加能量 提供高質(zhì)量氨基酸 乳清和酪蛋白豐富的來源 支持消化健康 低乳糖 不含反式脂肪 不含人工添加劑 無麩質(zhì) 不含小麥成分

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