問：患者性別:患者年齡:主要癥狀:發(fā)病時間:化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果:今年我25歲了,不知道是什么原因但是我感覺到自己臉上,手上皮膚都沒有以前那么細(xì)膩,眼角也有了皺紋,由其是臉上皮膚很松,就好像只剩下皮是的呵呵!市面上也有很多牌子的化妝品我也都買各種各樣的回來用,就是沒發(fā)現(xiàn)那個適合我的,也都沒見什么效果!我是混合性皮膚,請專家指點一下,像我這樣的有什么方法保養(yǎng)自己呢,我還沒結(jié)婚呢,不想老那么快謝謝

徐中娟副主任護(hù)師：年輕,美麗是每一個女人一生的追求,在追求之中女性們往往會跨進(jìn)一個迷茫地區(qū).因為愛美,常常去尋求偏方,結(jié)果導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生一系列問題,如皮膚變的敏感,松弛,下垂等等. 隨著社會的發(fā)展,化妝已成為人們生活的一部分,是對美的一種追求,更是對別人的一種尊重.在日常生活中常聽人說起:“我用的是很好的粉底,天天打底也不傷皮膚.”其實不然,好的粉底能讓皮膚呼吸,但長時間打底會給皮膚呼吸照成障礙,特別是很多人在使用粉底后不用卸妝油卸妝,只用洗面奶或嬰兒油代替,它們只能使妝面花掉 ,卻不能徹底清洗干凈,最終導(dǎo)致毛孔堵塞,皮膚黯淡無光.應(yīng)此,當(dāng)你皮膚夠好是可以考慮化裸妝,當(dāng)然也一定要使用卸妝油,而你使用什么品牌就用什么品牌的卸妝油是最好的選擇.卸妝后使用的護(hù)膚水也尤為重要,像油性皮膚就不能一味的控油,否則會導(dǎo)致油脂分泌量更多,油性皮膚其實是缺水的,只有在補(bǔ)足水分,油脂的分泌量才有所減少.而在使用護(hù)膚水時,并不是只要是護(hù)膚水就可以的,而是要根據(jù)皮膚的的不同狀態(tài)使用不同的護(hù)膚水,如：營養(yǎng)水是針對衰老性肌膚,出現(xiàn)松弛或碎紋,補(bǔ)充較高的營養(yǎng)；緊膚水,則用來收緊皮膚,對油性肌膚有收縮毛孔的功效.總之,護(hù)膚水的選擇,應(yīng)該根據(jù)個人膚質(zhì)而異. 那么,什么樣的是好的肌膚,其實黑白不是肌膚好壞的判斷準(zhǔn)關(guān)鍵在于要健康,色澤均勻,有光澤,所以不要一味的去追求美白.很多美容產(chǎn)品提出的“美白”,并不是無限制地增白,只是把你的膚色回歸本原.所以美白不是皮膚增白.美白護(hù)理適宜的人群,在皮膚基底非常好的前提下,通過清理,補(bǔ)氧,補(bǔ)充營養(yǎng)等,把皮膚調(diào)理成原來的顏色,使它健康,光亮.這只是一種“調(diào)理”,而非“增白”. 一些迷信增白的人,喜歡頻繁做美白護(hù)理,換膚等,這些操作都會削薄角質(zhì)層.而角質(zhì)層是皮膚最外層的一道防線,變薄后會導(dǎo)致皮膚變糟糕,變得敏感,容易長斑,風(fēng)吹后易起紅疹,日曬后易被灼傷.最后導(dǎo)致皮膚變成敏感肌膚.會導(dǎo)致皮膚敏感還有因為過度去角質(zhì)使角質(zhì)層脫落.角質(zhì)層過厚會影響皮膚的吸收功能以及膚色灰暗,適當(dāng)去角質(zhì)可幫助皮膚吸收營養(yǎng),過多使用角質(zhì)霜會角質(zhì)層脫落,導(dǎo)致皮膚敏感.在五六年前就有許多美容師因不懂或要推銷產(chǎn)品而游說客人購買,并規(guī)定三天用一次等,而導(dǎo)致客人因過多去角質(zhì)使角質(zhì)層脫落,最終導(dǎo)致皮膚敏感的大約有60%.因此角質(zhì)霜不能過多使用更不能天天使用. 夏天到了,商場上各品牌的防曬霜也越來越搶手了,可它的選擇也成了一個問題,不知道如何來選擇.那么,你就根據(jù)你在戶外時間長短來選,防曬霜中的SPF就是指防曬時間的長短,如SPF20是指20乘以10再除以60等于3.３小時,意思就是防曬時間為3個小時又15分鐘,當(dāng)SPF越高防曬時間也就越長.檫防曬霜只要薄薄一層就可以. 在日常生活中,女孩們愛吃水果,蔬菜,更多女孩們用水果,蔬菜敷臉.雖然護(hù)膚品有很多是從果蔬里面提取,但原料里面有很多敏感源,在未,經(jīng)處理的情況下,直接用在臉上,容易導(dǎo)致皮膚過敏,特別是本身脆弱的肌膚.再說,廠家所生產(chǎn)的護(hù)膚品所提取的都是精華,也許你用上十斤黃瓜,不如一滴精華素.更多女孩為了不浪費在敷面膜時,敷的時間過長或者反復(fù)使用兩到三次,這樣的話會很容易使開封后的面膜因接觸空氣產(chǎn)生反應(yīng),容易使細(xì)菌繁殖,再用在臉上,反而沒有效果甚至使皮膚過敏.而且好的面膜（保養(yǎng)型）可以天天敷,不會有負(fù)面作用,只會是浪費,沒有規(guī)定只能一個星期敷一次,當(dāng)然如果是療效型的是有時間規(guī)定的,太過頻繁會導(dǎo)致皮膚敏感或其他皮膚問題.更多人喜歡按摩時間很長或邊按摩邊熱噴,其實過長時間按摩會導(dǎo)致皮膚疲勞,不易吸收.就象人適當(dāng)運(yùn)動使人精神百倍,過多運(yùn)動使人疲倦.而邊按摩邊熱噴,它會導(dǎo)致皮膚深層缺水,就像蒸桑拿,表面濕淋淋但你仍然感到口渴,這就是深層缺水的一種表示.其實這些都是不可取的,對皮膚沒有任何好處. 我說這些只是希望把我所知道的告訴大家,希望對大家有所幫助,避免走如誤區(qū).

王玨主治醫(yī)師：要保持年輕肌膚,需時常細(xì)心的呵護(hù). 常吃香蕉——香蕉含有豐富的維他命A,B,C,D,E和鐵質(zhì),還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷和礦物質(zhì),是醒腦的最佳健康食品之一. 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣質(zhì),且頗有營養(yǎng),每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白質(zhì),這對增強(qiáng)體質(zhì),健康骨賂和牙齒都大有裨益. 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麥片,一只雞蛋等食物.豐富的早餐能為身體提供所需的能量,讓人一天之中精力充沛. 多喝開水——水對人身心活力有神奇的作用.它可以改善呼吸,調(diào)理關(guān)節(jié)的肌肉,減輕疲勞. 講究衛(wèi)生——讓你時常保持容光煥發(fā)的美好感覺. 一般每天喝開水2升左右.假如你鍛煉身體,乘飛機(jī)旅行或患感冒,則更要多喝開水. 常吃果仁——因為果仁中含有豐富的鐵質(zhì)和各種維生素,強(qiáng)健皮膚細(xì)胞,把氧氣帶到紅血球,使您保持健康美麗. 呵護(hù)皮膚——外出時,每次都要抹點防曬面霜并戴一頂帽子,那么陽光對你皮膚的危害就會減少.另外,使用化妝品并不是越多越好,每天都應(yīng)用柔和的液體香皂洗臉. 經(jīng)常游泳——游泳是一項很好的練氣和舒展身心的運(yùn)動,比單純健身效果還好,因為水具有舒緩心境的效用,非常有益于身心健康. 講究衛(wèi)生——常曬被褥,常換衣,常開窗戶通風(fēng)換氣,飯前便后洗手,不吃腐爛不潔的食物,早餐堅持刷牙,飯后要漱口,晚上用熱水洗腳. 多聞花香——植物和花卉可舒緩神經(jīng)緊張,給人帶來輕松愉快的好心情. 戶外活動——多到戶外活動,如呼吸新鮮空氣,曬曬太陽,登山,跳跳繩,做做體操等,經(jīng)常戶外活動,可促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力.

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