核心提示：頑固性肥胖的人通過運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)遇到很大的阻礙，這種情況可以采用手術(shù)的方式直接將皮下脂肪減掉，只要皮下脂肪減少了，再想通過運(yùn)動(dòng)減掉序列和臟器中的脂肪就會(huì)相對(duì)容易一些，吸脂手術(shù)對(duì)身體不會(huì)有長久性的危害，手術(shù)屬于微創(chuàng)性質(zhì)，不會(huì)有很大的創(chuàng)口，在手術(shù)后休息1~2周就能恢復(fù)健康。

有些人身材發(fā)胖，只要做一做運(yùn)動(dòng)控制壓飲食，就能將贅肉減下來，但是還有一些人做了很多減肥的努力，都沒有將肥胖的情況減下來，這種人屬于頑固性肥胖，減肥對(duì)于這類人群來說會(huì)有一定的困難，那么今天就來帶大家了解一下頑固性肥胖的人適合怎么減肥？

適合頑固性肥胖的人減肥方法一：吸脂手術(shù)減肥

頑固性肥胖的人通過運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)遇到很大的阻礙，這種情況可以采用手術(shù)的方式直接將皮下脂肪減掉，只要皮下脂肪減少了，再想通過運(yùn)動(dòng)減掉序列和臟器中的脂肪就會(huì)相對(duì)容易一些，吸脂手術(shù)對(duì)身體不會(huì)有長久性的危害，手術(shù)屬于微創(chuàng)性質(zhì)，不會(huì)有很大的創(chuàng)口，在手術(shù)后休息1~2周就能恢復(fù)健康。

適合頑固性肥胖的人減肥方法二：激光溶脂手術(shù)

激光溶脂也是一種比較簡單的減肥方式，激光的照射可以使皮下脂肪得到溶解，被溶解的脂肪會(huì)通過新陳代謝被排出體外，而且激光不會(huì)損害到表皮，所以做完激光手術(shù)之后，只要能夠控制住，不吃任何辛辣刺激和過于油膩的食物，就能使皮膚盡快恢復(fù)正常。

適合頑固性肥胖的人減肥方法三：注射溶脂針

通過溶脂針也能使全身任何部位的皮下脂肪得到溶解和消散，只不過溶脂針的藥力相對(duì)激光溶脂要小很多，所以想要通過溶脂針來減肥，需要注射3~5次甚至更多次，帶溶脂針不需要在皮膚上面形成創(chuàng)口，可以說安全性也是相對(duì)較高的。

看了上面的介紹，相信大家都明白了，頑固性肥胖的人適合怎么減肥？希望所有需要減肥的朋友，都能從中找到最適合自己的方式，在此要提醒大家的是，不論選擇什么樣的方法來進(jìn)行減肥，都一定要在飲食上做控制，而且在完全恢復(fù)之后要多做運(yùn)動(dòng)，如果不控制飲食不做運(yùn)動(dòng)，那么肥胖仍然有反彈的可能性。

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