今天是晚餐 健康的“垃圾食品”。 我重申自己對健康的看法，因為我看不到服用會給健康帶來不便（在醫(yī)生未禁止的情況下） 用100％牛肉制成的漢堡，一個面包卷，洋蔥和兩片奶酪。 順便說一句，這個漢堡 之所以這樣稱呼它是因為它是用1/4磅（約115克）的肉制成的。

四分之一磅漢堡配奶酪，自制食譜

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今天是晚餐吃健康“垃圾食品”的時候了。

安吉拉廚房： 傳統(tǒng)食譜類型： 肉份量： 1總時間：

成分

準備

將面包卷切成兩半，然后在煎鍋或煎鍋中將兩片面包從里面烤。 你可以在上面涂一點黃油。

我們用肉制成漢堡包，我們可以在其中加入鹽和胡椒粉，然后在煎鍋中用少許油將其煎成褐色。

在兩片面包上涂上少許芥末醬和番茄醬，然后涂上切成薄片或切丁的洋蔥。 放一片切達干酪，然后放上肉，蓋上另一片切達干酪。 重要的是奶酪片的角不要彼此重合。 這樣奶酪就會分布在整個漢堡中。

我們用另一半面包關(guān)閉漢堡包。

通過： 埃爾格蘭切夫

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