在女性健康的“戰(zhàn)場”上，乳腺癌宛如一場來勢洶洶的風(fēng)暴，威脅著女性的生命健康。今天，湖南省直中醫(yī)醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師蔡義將為大家科普：如果不幸確診乳腺癌該怎么辦？如何通過科學(xué)的治療和心理調(diào)適，重新?lián)肀Ы】档纳睢?/p>
全面了解病情，制定個(gè)性化的治療方案
在開始治療之前，要與醫(yī)生充分溝通，了解自己的病情和治療方案，包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌、靶向治療等。乳腺癌的治療需要綜合考慮腫瘤的類型、分期、分子分型、患者的年齡、全身狀況、遺傳風(fēng)險(xiǎn)等因素，選擇最適合的手術(shù)方式、輔助治療方法和藥物。
醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情、身體狀況、年齡等因素，制定個(gè)性化的治療方案。在制定治療方案時(shí)，要與醫(yī)生充分溝通，了解每種治療方法的優(yōu)缺點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)和副作用，選擇最適合自己的治療方案。
積極接受手術(shù)治療
手術(shù)是乳腺癌治療的基礎(chǔ)，也是最有效的治療手段。手術(shù)的目的是將腫瘤根治，同時(shí)保留乳房的形態(tài)和功能。手術(shù)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，包括心理、生理、營養(yǎng)等方面。手術(shù)后應(yīng)注意傷口的護(hù)理，防止感染和出血，及時(shí)處理術(shù)后的不良反應(yīng)，如疼痛、惡心、水腫等。
手術(shù)的方式有多種，包括乳房保留術(shù)、乳房切除術(shù)、乳房重建術(shù)等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)腫瘤的大小、位置、分布、分期等情況，選擇最適合的手術(shù)方式。
按時(shí)進(jìn)行輔助治療
輔助治療分為術(shù)前新輔助治療和術(shù)后輔助治療。乳腺癌的術(shù)前新輔助治療，是在等待手術(shù)前通過化療、放療、靶向治療等手段縮小腫瘤大小或減少轉(zhuǎn)移，以期達(dá)到降期的目的，從而提高手術(shù)成功率和保存乳房的能力。
術(shù)后輔助治療是指在手術(shù)后進(jìn)行的化療、放療、內(nèi)分泌治療、靶向治療等，目的是消滅殘留的癌細(xì)胞，降低復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)，提高生存率和生活質(zhì)量。
輔助治療的方案和時(shí)間應(yīng)根據(jù)病理結(jié)果和醫(yī)生的建議確定，患者應(yīng)按時(shí)進(jìn)行，不要隨意中斷或更改。
輔助治療可能會(huì)帶來一些副作用，如脫發(fā)、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、貧血、感染、骨質(zhì)疏松、心臟損傷等，患者應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生反映，尋求相應(yīng)的對癥治療和緩解措施。
患者也可以通過一些自我護(hù)理的方法，如保持良好的飲食和生活習(xí)慣、使用假發(fā)或頭巾、使用溫和的護(hù)膚品、使用舒適的內(nèi)衣、使用冷帽等，來減輕不適和困擾。
保持良好的心理狀態(tài)
乳腺癌的治療過程可能會(huì)給患者帶來很大的心理壓力，如焦慮、抑郁、恐懼等。要關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)尋求心理支持。可以與心理醫(yī)生或心理咨詢師交流，學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法，如放松訓(xùn)練、冥想、深呼吸等。也可以通過閱讀、聽音樂、旅游等方式，緩解心理壓力。
保持良好的飲食和生活習(xí)慣
良好的飲食營養(yǎng)可以提高身體的免疫力，為治療提供支持。在飲食方面，要注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，緩解壓力，提高生活質(zhì)量。在治療期間，可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免過度勞累。
定期復(fù)查和隨訪
乳腺癌患者在完成治療后，應(yīng)按照醫(yī)生的安排進(jìn)行定期的復(fù)查和隨訪，包括乳腺影像學(xué)檢查、血液檢查、腫瘤標(biāo)志物檢查等，以及其他可能的檢查，如骨掃描、胸部CT 等。復(fù)查和隨訪的目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理治療的并發(fā)癥或不良反應(yīng)，監(jiān)測疾病的控制情況，調(diào)整治療方案，預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
患者應(yīng)該遵守醫(yī)生的指示，按時(shí)進(jìn)行復(fù)查和隨訪，不要漏掉任何一個(gè)檢查項(xiàng)目。也要注意自我觀察，如果發(fā)現(xiàn)任何異常的癥狀或體征，如乳房的腫塊、皮膚的變化、淋巴結(jié)的腫大、骨痛、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)該立即向醫(yī)生報(bào)告，以便及時(shí)進(jìn)行診斷和處理。
乳腺癌有著“紅顏殺手”之稱，當(dāng)前，“紅顏殺手”不再猖獗，已率先進(jìn)入慢病化管理時(shí)代。乳腺癌治療目標(biāo)已成為：延長生存，提高生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)治愈。這也就需要實(shí)現(xiàn)治愈的升階，達(dá)到身心的治愈，以便回歸家庭、回歸社會(huì)。實(shí)現(xiàn)更少的時(shí)間做患者，更多的時(shí)間做自己。（通訊員 黃婷）
來源：紅網(wǎng)
作者：黃婷
編輯：呂周陽
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