如何保護(hù)牙齒的方法比較好？ 李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 我們平時(shí)用的牙刷三個(gè)月要換一次，用不同牌子的牙膏，刷牙要用溫水，溫度要和口腔的溫度一致。我們要吃天然的食物，因?yàn)槠渲械某煞挚梢砸种瓶谇患?xì)菌的生長，強(qiáng)化我們的牙齒。除了這些還要經(jīng)常按摩牙齦，每天堅(jiān)持叩齒三到五分鐘，可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，更好的清潔口腔，達(dá)到保護(hù)牙齒，鍛煉牙齒的作用。如果有輕微的牙齒松動，每天早晨用食指按摩牙齦十分鐘左右就可以了。保護(hù)牙齒需要自己注意，所以大家要持之以恒。 牙齒松動怎么恢復(fù)？ 告訴你一個(gè)非常簡單的法子 牙齒松動怎么恢復(fù)快一點(diǎn)牙齒松動還會牙齒腫痛，刷牙出血，牙齒松動怎么恢復(fù)快一點(diǎn)用什么辦法能防止牙齒脫落，在朋友的幫助下牙齒堅(jiān)固多了! 重慶家舒宜生活服務(wù) 廣告 如何保護(hù)好牙齒的正確方法 保護(hù)好牙齒的正確方法養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，還需要定時(shí)做洗牙治療。保護(hù)牙齒期間最好選擇軟毛牙刷和純植物的牙膏，能將牙齒表面的食物殘?jiān)褪澄锷厝サ簟Ｔ谘例X清理干凈之后，還需要每半年到一年左右到醫(yī)院的口腔科做一次超聲波洗牙和噴砂洗牙治療。 張強(qiáng) 主任醫(yī)師 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 平時(shí)如何保護(hù)牙齒 有相關(guān)的方法不 飯后刷牙有些人喜歡飯后刷牙，其實(shí)飯后刷牙不是一個(gè)正確的習(xí)慣，吃完飯后有大量的酸性食物會在牙齒上附著，會讓牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，只是牙齒釉層中的鈣磷分子反應(yīng)將概率為零，牙齒變大，又軟又脆，這時(shí)候刷牙就會破壞掉牙釉質(zhì)，正確的方法是，吃完飯后用水漱口或者喝一小杯牛奶，有助于幫助清潔口腔，如果堅(jiān)持飯后刷牙的話，也要半小時(shí)后刷牙，這時(shí)候牙齒的保護(hù)層恢復(fù)了，就不會損傷牙齒了。 胡志奇 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué) 三甲 保護(hù)牙齒的好方法 保護(hù)牙齒的好方法首先需要每天早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口，不吃過于堅(jiān)硬的食物。每天刷牙和飯后漱口，能有效避免食物殘?jiān)逊e，食物殘?jiān)逊e就會導(dǎo)致出現(xiàn)牙洞和蛀牙，以及牙齒發(fā)生炎癥引起疼痛，吃堅(jiān)硬的食物會給牙齒造成磨損和破裂。牙齒一旦出現(xiàn)破裂和磨損，可以到當(dāng)?shù)乜谇会t(yī)院修補(bǔ)牙齒，如果牙齒表面出現(xiàn)一些牙結(jié)石和色素沉著可以通過洗牙的方式來去除。 郭家妍 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 牙結(jié)石其實(shí)是保護(hù)牙齒?牙結(jié)石用了它，感覺牙齒干凈了 牙結(jié)石其實(shí)是保護(hù)牙齒?年齡比較大了，牙結(jié)石其實(shí)是保護(hù)牙齒在牙齒中比較多，日常會牙齒發(fā)炎，口臭擔(dān)心牙結(jié)石越來越多，于是在家我用他，清除牙結(jié)石，感覺牙齒干凈了 寧波高新區(qū)揚(yáng)川生物.. 廣告 如何保護(hù)牙齒的方法是什么？ 想要保護(hù)牙齒首先一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要早晚刷牙，若不刷牙就會使食物殘?jiān)街谘例X上，時(shí)間長了很容易引起牙髓炎或者是牙周病。如果發(fā)現(xiàn)牙齒壞了之后，最好到醫(yī)院進(jìn)行填充，這樣可以防止牙齒出現(xiàn)脫落，平時(shí)要注意口腔的衛(wèi)生，可以預(yù)防口腔疾病。 景泉 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 保護(hù)牙齒有什么方法 保護(hù)牙齒的方法：1. 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天刷兩次牙，刷牙時(shí)間至少3分鐘，飯后漱口。2. 兒童窩溝封閉：出現(xiàn)第一顆恒磨牙后，及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，減少牙齒齲壞。3. 避免咬硬物：不咬手指頭、堅(jiān)果等過硬物品，減輕咬合力。4. 定期檢查：每半年到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒問題。此為參考建議，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范診療。 律娜 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 保護(hù)牙齒方法是怎樣的 維護(hù)牙齒,首先要養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣,吃飯時(shí)要注意兩邊的交替咀嚼,要改變單一側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣,這樣有利于食物充分消化,同時(shí)保持牙齒健康。同時(shí)要注重口腔衛(wèi)生,每天早晚都要刷牙,飯后用溫鹽水或淡鹽水漱口,刷牙的方式要正確。在飲食方面要注意,要多吃一些比較軟的食物。不能食用辛辣、有刺激性的食物,以免損傷牙齒。牙齒上可以多吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜水果,對牙齒有很好的清潔作用,還可以補(bǔ)充維生素,提高免疫力。 榮文笙 主任醫(yī)師 北京大學(xué)口腔醫(yī)院 三甲 平時(shí)如何保護(hù)牙齒有相關(guān)的方法不 飯后刷牙有些人喜歡飯后刷牙，其實(shí)飯后刷不是一種正確的習(xí)慣，吃完飯后有大量的酸性食物附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，只是牙釉質(zhì)對鈣磷分子的反應(yīng)機(jī)率為零，牙釉質(zhì)變大變軟變脆，這時(shí)刷牙就會破壞牙釉質(zhì)，正確的方法是用水漱口或喝一小杯牛奶，有助于清潔口腔，如果飯后堅(jiān)持刷牙，半小時(shí)后也要刷牙，此時(shí)牙齒保護(hù)層恢復(fù)了，就不會損傷牙齒了。 王衛(wèi)之 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲

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