趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

人體處于亞健康狀態(tài)時，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，但需要根據(jù)引起的病因進(jìn)行綜合考慮。

1、一般治療

如果是長期處于不良的生活環(huán)境或工作環(huán)境，導(dǎo)致身體過于疲勞或精神壓力過大，可能會引起身體亞健康狀態(tài)。如果癥狀比較輕微，患者可以多聽舒緩的音樂，緩解不良的情緒，也可以多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜進(jìn)行改善。

2、物理治療

如果是長期飲食不當(dāng)或經(jīng)常處于寒冷環(huán)境，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重，誘發(fā)風(fēng)寒感冒，從而出現(xiàn)身體乏力、流鼻涕、頭痛等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^針灸、艾灸等物理治療的方式進(jìn)行改善，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于身體的恢復(fù)。

3、藥物治療

如果是長期精神壓力過大，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，患者也可能會出現(xiàn)身體乏力、失眠、焦慮等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺片、谷維素片等，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的效果。

除此之外，還可以通過運(yùn)動、中醫(yī)治療、心理治療等方式進(jìn)行緩解。如果病情比較嚴(yán)重，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

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