每年夏天到了之后，人們的腸胃也就緊跟著進(jìn)入了其危險的時期，特別是人體脾胃比較虛弱的人，經(jīng)常是一不小心就會吃得太多，緊接著就很容易產(chǎn)生人體腸胃一些比較常見的問題，吃了東西不消化，經(jīng)常拉肚子腹瀉。那么，夏季腸胃炎的高發(fā)，一般應(yīng)該怎么保護(hù)腸道健康?關(guān)于這個問題，大家一道來看一看專家們到底是怎么解釋的吧。

一些經(jīng)常腸胃感到不舒服的人在食用過一些并非用于治療腸胃疾病的藥物的時候，需要多多注意選擇在飯后來吃。因?yàn)橥ǔＴ陲埡蟮臅r候人體胃部已經(jīng)充滿了大量的食物，這就相當(dāng)于人體胃壁出現(xiàn)了一層有益健康的保護(hù)膜，可以有效防止很多藥物對于人體的胃壁遭到刺激。一般腸胃炎患者每頓飯都不能吃太過多的食物，大概每頓都吃到大概七分飽就可以了，千萬不能夠每一頓都吃到撐才終于停嘴。

而同樣的一個道理，腸胃炎疾病患者在喝酒之前最好要吃比較適量的肥肉，或者也可以喝一點(diǎn)兒牛奶，上述做法都可以特別好的保護(hù)腸胃炎患者的腸胃不受到酒精的強(qiáng)烈刺激，而且很多人也可能會發(fā)現(xiàn)，自己腸胃不舒服的時期，也正是自己的酒量大大增加的時候。當(dāng)然了，專家提醒，得了腸胃炎疾病之后，患者還是要盡量少喝一些酒。

關(guān)于腸胃炎疾病患者應(yīng)該怎么保護(hù)腸胃健康的問題，專家就為大家介紹至此了。得了腸胃炎之后需要經(jīng)常吃點(diǎn)兒紅薯、紫菜還有羊肉跟蘋果，除此之外，諸如栗子、花生以及洋蔥等等東西，也會讓腸胃炎患者收到一些意想不到的調(diào)理人體腸胃的良好療效。

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