每個人都非常關(guān)心自己的健康，無論是心理上的還是生理上的，那么，什么才是心理健康呢?它是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一，并能良好地適應社會、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個指標：對自己有恰當?shù)恼J識，正視并能接受現(xiàn)實，有良好的人際關(guān)系，熱愛生活，樂于學習和工作，能協(xié)調(diào)控制自己的情緒，保持良好的心情，有健全的人格，心理特點要符合年齡特征。心理健康類量表主要用于評定個人是否存在心理問題和心理問題的嚴重程度，可作為篩查、診斷心理健康問題，綜合評定個人的心理健康狀況，以及早期發(fā)現(xiàn)有心理問題的個人，預防心理問題的發(fā)生。癥狀自評量表(scL90)又名90項癥狀清單,是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，評定一個人是否有某種心理障礙及其嚴重程度如何。小學生心理健康評定量表(MHRSP)、中學生心理健康綜合測量、大學生人格健康調(diào)查表(UPI)則是針對不同人群的心理健康量表，評定不同人群的心理健康狀況。

（責任編輯：陳戰(zhàn)鋒）

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