街舞課程內(nèi)容課程標準

信息來源：中國舞蹈協(xié)會   發(fā)布時間：2021-05-26 19:01:45    瀏覽次數(shù)： 532 次  

街舞課程內(nèi)容課程標準

一、課程介紹：

街舞,也稱HIP-HOP,它來源于黑種人街邊民族舞蹈.街舞因其輕輕松松隨便、隨意個性化和叛逆精神實質(zhì)而理所應當?shù)卦馐苣昵嗳说南矏?在過慮掉原來街邊民族舞蹈的痞味和浮夸以后，街舞順理成章地走上了人生巔峰。HIP-HOP是各種各樣街舞的統(tǒng)稱，包括了breaking、poppin、locking等。它始于美國街頭舞蹈家的即興表演民族舞蹈動作。大家說白了的BREAKINGDANCE或者OLDSCHOOL也恰好是歸屬于HIP-HOP的一種。這類OLDSCHOOL的民族舞蹈包括著LOCKING（鎖舞）POPPING{霹靂舞}BREAKING{霹靂舞}WAVE{電流量}。NEWSCHOOLHIP-HOP是“原地不動性的HIP-HOP”。它特有設計風格，凝視大范疇的挪動及其步伐的動作。包含LOCKING{鎖舞}POPPING{霹靂舞}HIP-HOP{hiphop}HOUSE{浩室}ROBOT{智能機器人}等類型。

二、課程目標及規(guī)定

1、使學員掌握街舞的主要表現(xiàn)設計風格，對街舞有理性認識；

2、學習培訓街舞的基本動作、動作組成、簡易的成套設備動作，塑造學員對街舞的興趣愛好；

3、緊緊圍繞街舞動作的要求，進行身體素質(zhì)訓練，進而做到增強體質(zhì)的目地。

4、依據(jù)歌曲和動作的不一樣，教會學員編輯街舞成套設備演出動作，提升 學員的能力素質(zhì)。

三、課堂教學關(guān)鍵和難題

1、關(guān)鍵：①.身體每個位置的基本上動作。

②.街舞的招數(shù)動作。

③.一般身體素質(zhì)訓練和街舞的專項身體訓練。

2、難題：①.街舞動作與歌曲的融合。

②.街舞動作的身體覺得。

四、課程內(nèi)容、方式及課時分派

課程內(nèi)容 教學形式 課時分派

基礎課 1．體育文化健康保健

2．街舞專項基礎理論 授課 4

實踐活動課 1．街舞基本上動作

2．街舞成套設備動作 授課 22

身體素質(zhì) 1．速率2．能量3．體力

4．跳躍5．靈巧6．柔韌性

7．融洽 授課 6

考評

機動性 4

課時累計 36

五、課程標準內(nèi)容

（1）基礎理論一部分：

1．體育文化健康常識

有氧運動健身的好處；健身運動和自我防護；飲食搭配的有效配搭；健身運動前后左右營養(yǎng)補充的錯誤觀念；運動方式和觀念中的錯誤觀念。

2.專項基礎知識

街舞發(fā)源與發(fā)展趨勢、特性和功效、內(nèi)容歸類、比賽標準、裁判員方式、賽事基層黨建工作；街舞的音樂種類；街舞的動作編輯標準與方式；街舞的運動健身功效及實際意義等。

（2）實踐活動一部分：

1.身體素質(zhì)：關(guān)鍵發(fā)展趨勢專項身體素質(zhì)訓練，一般身體素質(zhì)訓練做為輔助新項目。

2.專項技術(shù)性：

①.街舞基本技能：頭頂部、肩膀、乳房、跨部的上下左右的挪動、繞環(huán)，腿部、腳踝部的繞環(huán)；胳膊、身體的波浪紋；腿部的彈動，步伐的蹬腿、自動跳轉(zhuǎn)等。

②.組成動作：滑跑開閉、磨擦開閉、轉(zhuǎn)體180度、擺肩、火槍手擺、棱形走、平步走、上下擺膝、晃動剛好、八字跳、交叉式走、toprock和uprock的基本上步、up-down的基本上組成等。

③.招數(shù)動作：運動健身街舞招數(shù)和時興街舞招數(shù)動作。

初級街舞班(第一學期)

課堂教學內(nèi)容。

第一部分，本學期教學內(nèi)容，考核方法及專項課課堂教學安排。

介紹了街舞的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、健身價值。

二、基本動作：彈奏，點地，旋轉(zhuǎn)，身體移動。

第二，素質(zhì)的實踐。

三、復習彈動，點地，轉(zhuǎn)圈，體動。

學習滑步，轉(zhuǎn)髖，聳肩，抖動。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習滑步，轉(zhuǎn)髖，聳肩，抖動。

學習擺髖，跳步，直腿擺，單腿擺。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

第一步，復習擺髖，跳步，直腿擺，單腿，滑步，轉(zhuǎn)髖，聳肩。

學習彈擺，滑移開合，摩擦開合。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

六、復習基本動作。

學習頭，肩的組合動作的練習。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習基礎動作及頭、肩的組合動作。

了解胸部和髖部的運動情況。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習已學過的組合動作。

學習膝部與步態(tài)相結(jié)合的動作。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

街舞的動作構(gòu)成和音樂選段。

認識節(jié)奏，了解和把握HIP-HOP的感覺。

第三，身體健康知識。

十一、回顧組合單部位。

學習健身街舞初級套路(1-2)：兩個八拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習初級健身街舞套路(1-2)2個8拍。

學習健身街舞初級套路(3-4)：兩個八拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

十二一、回顧健身街舞基本動作(1-4)8拍。

學習健身街舞初級套路(5-6)八拍兩拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習初級健身街舞套路(1-6)8拍。

學習健身街舞初級套路(7-8)：兩個八拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習初級健身街舞動作(1-8)8拍。

學習健身街舞初級套路(9-10)：兩個八拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習初級健身街舞動作(1-10)8拍。

學習健身街舞初級套路(10-11)：兩個八拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

第16節(jié)回顧單一部分的組合動作和健身街舞基本動作。

評價(單部組合動作和健身街舞套路串編)

十八機動

初級街舞班(第二學期)

課堂教學內(nèi)容。

詳細講解街舞的動作構(gòu)成和音樂選段。

觀看街舞比賽，了解街舞的種類和各種舞蹈的特點。

第三，身體健康知識。

復習上學期所學的組合動作。

動作學習基礎動作：交換跳點，轉(zhuǎn)頭，甩頭，開跨。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

三一、復習跳點，轉(zhuǎn)頭，甩頭，開跨。

學習旋轉(zhuǎn)180度，擺肩，槍手擺肩，菱形走，平步走。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

四一、復習轉(zhuǎn)體180度，擺肩，拍槍，菱形走，平步走。

學習左右擺膝，擺動恰恰，弓步，大回轉(zhuǎn)，平踢，八字步。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

五、復習學習基本動作。

學八字跳、交叉走、后拉、頂髖、走路。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

六、復習基本動作。

學習健身街舞中級套路(1-3)，八拍。

七1、回顧學習的步驟。

學習健身街舞中級套路(4-6)-8拍。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習健身街舞中級套路(1-6)八拍。

學習健身街舞中級套路(7-9)8拍。

九一、復習中級動作(1-9)的八拍動作。

學習健身街舞中級套路(10-12)的八拍動作。

復習健身街舞中級套路(1-12)八拍動作。

第二，素質(zhì)的實踐。

復習健身街舞中級套路(1-12)8拍動作。

學習健身街舞中級套路(13-15)八拍動作。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

十二一、復習健身街舞中級套路(1-15)8拍動作。

學習健身街舞中級套路(16-18)八拍動作。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習健身街舞中級套路(1-18)8拍動作。

學習健身街舞中級套路(19-21)的八拍動作。

復習健身街舞中級套路(1-21)八拍動作。

學習健身街舞中級套路(22-25)的八拍動作。

復習健身街舞中常用的動作(1-25)八拍。

學習流行街舞(LOCK)的簡單動作。

第三，素質(zhì)的培養(yǎng)。

復習健身街舞中級套路(1-25)八拍動作。

學習流行街舞(LOCK)的簡單動作。

17檢查(健身街舞中招1-258拍動作)

18.機動

街舞提升班(第一學期)

課程內(nèi)容

1.理論:健身的科學原理。

健身鍛煉計劃的制定及注意事項。

二是復習toprock組合。

學習footwork(6-step)

第三，專項身體素質(zhì)練習。

第三，復習footwork(6-step)

學習footwork(4-step)

第三，專項身體素質(zhì)練習。

4.學習LOCK的基本動作。

5.學習LOCK的基本動作。

6.復習LOCK的基本動作。

第二，學習LOCK的基本連接。

第三，專項身體素質(zhì)練習。

第一，學習LOCK組合。

8.復習LOCK組合。

第二，專項身體素質(zhì)練習。

9.學習POPING的基本動作。

10.學習POPING的基本動作。

11.復習POPING的基本動作。

第二，學習POPING的基本連接。

第三，專項身體素質(zhì)練習。

12.學習POPING組合。

第二，素質(zhì)練習。

13.復習POPING組合。

第二，專項身體素質(zhì)練習。

十四、成套動作組合。

15.綜合復習。

16.綜合復習。

17評估(學生自編套路，整個動作必須包括POPING和LOCK兩種舞種)

十八，

街舞改進班(第二學期)

課程內(nèi)容

1.流行街舞的項目特點。

第二，街舞的種類和表現(xiàn)風格。

第三，街舞編排的原則。

培養(yǎng)街舞樂感；

第二，學習updown。

第三，一般的身體素質(zhì)練習；

學習updown的各種節(jié)奏變化。

第二，一般的身體素質(zhì)練習。

第一，復習updown。

學習toprock的基本步驟(1)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

5.復習updown和toprock的基本步驟(1)

學習toprock的基本步驟(2)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

6.復習toprock的基本步驟(1)和toprock的基本步驟(2)

第二，一般的身體素質(zhì)練習。

7.學習toprock的基本步驟(3)

第二，一般的身體素質(zhì)練習。

8.復習toprock的基本步驟(1)，toprock的基本步驟(2)和toprock的基本步驟(3)

第二，一般的身體素質(zhì)練習。

九、復習：toprock基本步驟(1),toprock基本步驟(2)和toprock基本步驟(3)

學習toprock組合(1)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

10.復習toprock組合(1)

學習toprock組合(2)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

11.復習toprock組合(1)和toprock組合(2)

學習toprock組合(3)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

12.復習toprock組合(1),toprock組合(2),toprock組合(3)

學習toprock組合(4)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

13.復習toprock組合(1),toprock組合(2),toprock組合(3),toprock組合(4)

學習uprock(1)

第三，一般的身體素質(zhì)練習；

復習toprock組合(1),toprock組合(2),toprock組合(3),toprock組合(4),uprock組合(1)

學習uprock(2)

第三，一般的身體素質(zhì)練習。

復習toprock組合(1),toprock組合(2),toprock組合(3),toprock組合(4),uprock(1),uprock(2)

第二，一般的身體素質(zhì)練習。

十六模擬考試

17評估(根據(jù)學習動作由學生編制)

十八，

七、評估內(nèi)容、評分方法和評分標準。

評估內(nèi)容：

(1)理論部分(20%)

根據(jù)理論考試卷面分換算。

(2)實踐部分(60%，體質(zhì)20%，技術(shù)教學40%)

1.身體素質(zhì)評估:

學生體質(zhì)健康標準項目與教師定制項目相結(jié)合。

2.技術(shù)教學評估:

科技評估：90-100分動作標準，體態(tài)好，動作幅度大，節(jié)奏好。街舞動作特點強，動作和音樂能完美結(jié)合。

80-89分身體姿勢一般，動作標準，動作幅度大，節(jié)約。

70-79分比較標準，動作范圍一般，動作不連貫，有一些小錯誤。

60-69分的動作不是很標準，可以完成，有明顯的錯誤。

低于60分的動作錯誤較多，連接錯誤。

(3)學習態(tài)度(10%)

根據(jù)課堂學生的學習態(tài)度、學生與學生或師生的合作情況進行評分。

(4)出勤率(10%)

根據(jù)平時上課的出勤率。

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