大腿肌肉康復(fù)的訓練方法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 22:55
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對大腿肌肉進行康復(fù)訓練以采取如下的方法:1、要進行力量相關(guān)的訓練。在患者可以下地負重之前,要在床上練習下肢的直腿抬高,此時要采取仰臥位,繃直膝關(guān)節(jié),逐步抬高一側(cè)的下肢,到達最大高度之后再緩慢的放下。在患者可以下地負重活動之后,要進行平路慢走,待患者練習一段時間之后,可以逐步練習深蹲或者練習跳繩這類的活動。2、患者需要針對大腿做相應(yīng)的拉伸鍛煉,比如在患者可以下地負重活動之前,需要仰臥在床上,請家屬或者醫(yī)生幫助被動的活動下肢的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)。通過這樣的方式,逐步對大腿的肌肉進行拉伸,在患者可以下地負重活動之后,則可以對大腿進行壓腿的練習。3、患者在做上述鍛煉的同時,還可以配合一系列的理療,比如可以使用針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電之類的理療。
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