美咯

肥胖如何快速減肥

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（男，42歲）我這段時間感覺自己肥胖了不少，先前的衣服也穿不上了去，并且走路的時候還有氣喘，睡覺也睡不安生，肥胖如何快速減肥？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：肥胖可以控制好自己的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動，快速減肥，肥胖一般是由于體內(nèi)營養(yǎng)攝入過剩導(dǎo)致的，嚴(yán)重超過身體所需要的營養(yǎng)，就會造成體內(nèi)脂肪堆積，加上長期的不鍛煉運動，體內(nèi)的脂肪得不到快速的消化，以及長期的吃一些高熱量高脂肪的食物都會導(dǎo)致肥胖。

2022-04-12 14:40:23

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