通訊員 王瑞梅 揚(yáng)州發(fā)布記者 李曉明 

今天是第35個“全國愛牙日”，主題是“口腔健康 全身健康”。據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，在65歲-74歲年齡組，僅有18.3%的人牙列完整，我國老年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂。那么，老人如何維護(hù)口腔健康？記者專訪了牙科博士曾強(qiáng)。

口腔有問題

或累及全身

“防治全身性疾病有利于促進(jìn)口腔健康，而維護(hù)口腔健康則是防控全身性疾病的重要手段。”曾強(qiáng)介紹，口腔疾病并不單純是口腔健康的問題，更與全身健康息息相關(guān)。

口腔疾病病灶中大量細(xì)菌可能進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，在身體抵抗力低下時有可能誘發(fā)心血管疾病，如心內(nèi)膜炎、冠心病等。牙周疾病的炎癥因子可降低糖尿病患者對胰島素的敏感性、影響血糖控制；反過來，糖尿病患者如果血糖未得到良好的控制又可加重牙周炎?？谇粌?nèi)的病原菌可能伴隨呼吸進(jìn)入肺部，誘發(fā)吸入性肺炎。牙齒疾病可降低咀嚼效率從而導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，久而久之會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；牙齒缺失，長期使用單側(cè)牙齒進(jìn)食，也會導(dǎo)致面容變形。

做好牙間隙衛(wèi)生

假牙也需徹底清潔

人老掉牙不是必然規(guī)律。老年人只要口內(nèi)還有牙齒，就應(yīng)每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙時不可大力橫刷，以免損傷牙齒和牙齦。

老年人需根據(jù)牙縫大小選用鄰面清潔工具。牙齦萎縮不明顯者，可選用牙線。牙齦萎縮、有明顯牙縫者，可選用牙間隙刷，并根據(jù)牙縫大小選擇不同型號，使用時不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。

無論種植牙、固定假牙或活動假牙，都和天然牙一樣每天需要清潔維護(hù)。種植牙和固定假牙不可摘戴，周圍可能存留食物殘?jiān)凹?xì)菌，需刷牙并配合使用牙間隙刷和沖牙器等。

活動假牙需在每餐后摘下清潔，用軟毛刷清洗干凈。睡前應(yīng)摘下活動假牙浸泡在冷水中，或用假牙清潔劑浸泡，第二天晨起后清水沖洗干凈后再戴上。

預(yù)防根面齲

防止牙周疾病

老年人多有牙齦萎縮、牙根暴露，由于唾液減少、清潔不到位，牙根處容易發(fā)生齲病，即根面齲，是老年人常見口腔疾病之一。

預(yù)防根面齲可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到醫(yī)院接受牙齒涂氟等；合理膳食，控制甜食攝入總量和頻率，多吃新鮮蔬菜與水果。出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時治療。

牙周疾病是導(dǎo)致牙齒缺失的主要原因。如果牙齒清潔不到位，會有牙菌斑堆積，久而久之，牙齦發(fā)炎，牙槽骨吸收，牙齒松動，最終脫落。

如果老年人有牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒松動與移位等問題，需要警惕，應(yīng)及時就診，積極治療牙周疾病，盡量保留天然牙。

及時修復(fù)缺失牙

防止發(fā)生口腔癌

老年人如果有無法保留的牙齒應(yīng)及時拔除，如殘留的牙冠、牙根，或特別松動的牙齒，否則輕者影響口腔功能，重者引起全身感染，影響生活質(zhì)量。

老年人牙齒缺失后要及時修復(fù)，以維持牙列完整，恢復(fù)口腔基本功能，一般在拔牙2-3個月后進(jìn)行修復(fù)。修復(fù)缺失牙的方法有活動修復(fù)、固定修復(fù)、種植修復(fù)。

老年是口腔黏膜疾病高發(fā)年齡，老年人應(yīng)關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍，口腔黏膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊等異常表現(xiàn)后要及時就醫(yī)。

如果口腔黏膜長期受到不良刺激或有煙酒嗜好，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此，應(yīng)早期預(yù)防，戒除煙酒嗜好，不嚼檳榔。

老年人口腔疾病的患病率高、發(fā)展速度快、自我修復(fù)能力弱。因此，老年人需每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，提倡每年潔牙一次，有利于早發(fā)現(xiàn)、早治療口腔疾病。

種植牙并非

“越貴越好”

隨著生活水平的提高和人口老齡化程度的加深，我國種植牙需求高速增長。但長期以來，種植牙存在費(fèi)用負(fù)擔(dān)重、虛假宣傳等問題，讓許多考慮種植的缺牙患者顧慮重重。

曾強(qiáng)表示，選擇種植牙并不是“越貴越好”，“適合自己”的才更好。對于老年人來說，由于使用時間相對較短，可以選擇性價比高一些的種植品牌。不過，高齡老年人或者口腔情況比較復(fù)雜的，需要考慮更多的因素，比如骨質(zhì)情況、有無慢性病等，則需要選擇生物相容性好一些的種植體。

曾強(qiáng)提醒，種植牙固然有諸多優(yōu)點(diǎn)，但終究是修復(fù)方案，自己的天然牙才是最好的，因此在日常生活中一定要提高口腔保健意識，做好牙齒疾病的預(yù)防和早期治療。

責(zé)任編輯：劉燕

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