首頁資訊蘋果健康睡眠數(shù)據(jù)消失？5步快速恢復

蘋果健康睡眠數(shù)據(jù)消失？5步快速恢復

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 19:43

蘋果健康睡眠數(shù)據(jù)消失？5步快速恢復！
最近發(fā)現(xiàn)iPhone上的睡眠數(shù)據(jù)突然不顯示了？別擔心，這里有一套解決方案幫你快速恢復詳細的睡眠分析。
檢查健康應用中的睡眠數(shù)據(jù)源：首先，打開健康應用，查看睡眠數(shù)據(jù)源是否與訪問權限中的手表（Watch）關聯(lián)。如果沒有手表選項，那么數(shù)據(jù)將無法正常顯示。
更新系統(tǒng)和手表：確保你的iPhone系統(tǒng)已經(jīng)更新到iOS 16.1，同時手表系統(tǒng)也更新到9.1。如果更新后問題依舊，繼續(xù)往下看。
重新綁定手表：將手表解綁并重新綁定到iPhone上。然后，重啟iPhone和手表，看看是否能解決問題。
還原設置并重新設置睡眠目標：進入iPhone的設置，選擇通用，然后點擊傳輸或還原iPhone。選擇還原所有設置，然后重新綁定手表并設置睡眠目標。
開啟睡眠專注模式：確保睡眠專注模式已經(jīng)開啟。這樣，手表會在你入睡時開始記錄睡眠數(shù)據(jù)。

通過以上步驟，你應該能夠看到詳細的睡眠階段分析數(shù)據(jù)。如果問題依舊存在，建議聯(lián)系蘋果客服尋求進一步的幫助。

希望這些步驟能幫助你恢復蘋果健康中的睡眠數(shù)據(jù)，讓你更好地了解自己的睡眠質(zhì)量！