保護(hù)好身體健康，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、作息調(diào)理、保持心情舒暢、定期體檢等方式進(jìn)行。

1、飲食調(diào)理

在日常生活中，患者可以適當(dāng)吃富含維生素的食物，如西紅柿、胡蘿卜、香蕉等，還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康?；颊邞?yīng)避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，還要避免吃生冷的食物，如冰淇淋、西瓜、冰塊等，以免刺激胃腸道，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)

平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，在一定程度上還可以增強(qiáng)自身的免疫力。

3、作息調(diào)理

建議患者平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，不利于身體健康。

4、保持心情舒暢

在日常生活中，患者要保持愉悅的心情，避免頻繁生氣，也要避免過(guò)度緊張，可以通過(guò)與他人溝通、聽(tīng)舒緩音樂(lè)等方式，保持心情舒暢。

5、定期體檢

建議患者在平時(shí)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的問(wèn)題，也可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

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