立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。 立秋后，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開(kāi)始“騷擾”居民。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期高溫的襲擊，人體的免疫力已經(jīng)下降，再加上季節(jié)交替之時(shí)病菌滋生。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，沉重的工作負(fù)荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時(shí)，人們對(duì)養(yǎng)生保健關(guān)注健康的身心是創(chuàng)造財(cái)富、構(gòu)建和諧社會(huì)不可或缺的前提條件。

志愿者給老人們講解立秋養(yǎng)生知識(shí)，以及立秋好作物的緣由，所謂立秋好作物，即“立秋三場(chǎng)雨，秕稻變成米。立秋雨淋淋，遍地是黃金?！?/h3>

有了健康的農(nóng)作物，才會(huì)有健康的身體。希望通過(guò)這次講座，能提高老人們身心健康水平意識(shí)。

更新于 2019-08-07

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