立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。 立秋后，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”居民。經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節(jié)交替之時病菌滋生。隨著社會節(jié)奏的加快，沉重的工作負荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時，人們對養(yǎng)生保健關注健康的身心是創(chuàng)造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。

志愿者給老人們講解立秋養(yǎng)生知識，以及立秋好作物的緣由，所謂立秋好作物，即“立秋三場雨，秕稻變成米。立秋雨淋淋，遍地是黃金?！?/h3>

有了健康的農作物，才會有健康的身體。希望通過這次講座，能提高老人們身心健康水平意識。

更新于 2019-08-07

相關知識

健康之路20130116
健康長壽之路 醫(yī)學書籍
《健康之路》 20230506 夏季養(yǎng)生寶典（下）
減肥之路
健康之路：身體康復與運動損傷預防之道
跑步：健康之路的“慢跑”哲學
《健康之路》 20150809 學會搭配 營養(yǎng)加倍（下）
20141019cctv10健康之路：張漓講科學的減肥方法
運動康復：適用于所有人的健康之路
“絲綢之路:長安

網址: 健康之路 http://www.u1s5d6.cn/newsview93728.html