為豐富保健養(yǎng)生知識，倡導科學、文明、健康的生活方式，牡丹七居居委舉行了健康養(yǎng)生講座，邀請了李潔老師為居民講解。

         話說預防勝于治療，有病要早治，所以預防與早期治療都是有必要的。西醫(yī)講“保健”，而中醫(yī)則強調(diào)“養(yǎng)生”。通過養(yǎng)生保健的方法，可以達到強健身體、預防疾病、延緩衰老、增長壽命的目的。

         此次講座主題為高血壓病人的健康教育。隨著人們生活水平的日益提高，飲食結構隨著發(fā)生變化，高血壓的患病率正逐年在增加，嚴重的危害了人們的健康，為了增強人們的防范意識，提高生活質(zhì)量，讓高血壓遠離人群，因此，今天為大家普及高血壓的有關知識。

         講座現(xiàn)場，李潔老師結合實際，列舉高血壓的危害以及癥狀，如何護理，針對不同體質(zhì)，如何進行用藥、運動、心態(tài)調(diào)整等，同時，指導大家要樹立“預防為主、治療為輔”的理念，以合理的方式加強日常養(yǎng)生保健，逐步養(yǎng)成健康、文明、科學的生活方式，遠離高血壓。

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