在平日的學習、工作和生活里，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。那么你有了解過作文嗎？以下是白話文人美心善的小編給大伙兒收集的12篇健康成長作文，希望對大家有一些參考價值。

健康快樂成長作文 篇一

閱讀是快樂的，“讀書破萬卷，下筆如有神”使我喜歡閱讀，不僅能學習到更多的知識，還能讓我明白許多做人的道理。

我讀過許多書，《小屁孩日記》是其中的一本，也是我最喜歡的一本書。我看了里面內容很精彩，很豐富。這本書講了朱爾多和他朋友的趣事，每一天都是很快樂的，不過有時候會難過或生氣。我在閱讀的時候用心去讀每一個字，每一句話默默在心中念，看完這本書的時候，我還想再看一遍，這本書太好看了。我都看了好幾遍，我旁邊的同學和我有一樣的感受，都覺得好看極了！

《老師是我弄壞的》，講述的是一個主人公叫朝小豆的成長記錄和關于誠實的記錄，還有他身邊的伙伴的成長記錄。誠實是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，做人要誠實！我看了這個系列的7本書，書本都精彩極了的，下次去書店還要再買幾本。

偉大的名人高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯?！弊x書能帶給我們許多的益處。多讀書，可以讓你覺得生活中有許多的趣事?？梢宰屛颐刻焐畹母涌鞓贰Ｔ谧x書過程中，我們往往可以記錄很多好詞好句和生活哲理，學到并把它用到自己身上，讓別人覺得你更富有文采，美感。

多讀書，讀好書，可以讓我感到渾身充滿了一股力量，如哈利波特擁有神奇的魔法棒一樣，不斷的激勵著我不斷地前進，不斷地成長，不斷的為這個社會做出自己的貢獻。

健康生活健康成長作文 篇二

我們是新一代的“花朵“，所以我們要在美好的環(huán)境下成長。因為祖國需要我們。

我們要從各方面做起。四周的綠化要我們愛護，花草樹木我們要給它們澆水，它們也象人一樣離不開水份。沒有水份的植物就會枯死，如果沒有這些綠化，后果就會不堪設想。如果我們的四周有很多花草樹木，那么我們就會呼吸到新鮮空氣，對身體也有好處。

當然，做一個健康的孩子當然離不開衛(wèi)生了。我們每個同學每天把手指甲剪好，吃飯前要洗手，做到四勤四不如果你吃飯前不洗手，然后再把手放在嘴里，把手上的細菌吃下肚子。對身體不好。我們也不能隨地吐痰，因為這樣的現象十分嚴重。如果你吐一口痰在地上，有人經過這里。把痰里面的細菌吸到肚子里。情況嚴重的話，人將會得病。我們吐痰要把痰吐在紙上，再把紙放到垃圾箱里。這樣可以卻保一。我們還要注安全，過馬路要看紅綠燈。紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。過馬路也要眼觀四方，看一看旁邊有沒有車子。

只有做到以上幾點，我們才能在美好環(huán)境下健康成長。

健康成長作文 篇三

世間萬物都有生命，它們可以是渺小的，也可以是偉大的，但如果失去生命，就沒有了自我，珍惜生命作文。

5歲就患有脊髓病的張海迪，沒有放棄生命，在家自學完中學課程后，還自學針灸，為人們無償治療，還自學多門外語，攻讀大學和碩士研究生的課程。張海迪沒有放棄，她擁有頑強的生命力，與病魔戰(zhàn)斗，這難道不值得我們學習嗎？生命因不放棄更加光彩有力。

每當我們經過十字路口時，總會看到一個偉大的身影--人民警察。每天，他站在紅綠燈下，指揮著過往的人群和車輛。無論是炎熱的夏天；還是寒冷的冬天；無論是刮風下雨；還是烈日當空，他都堅守崗位，日復一日，年復一年，毫無怨言。他的精神、他的品格值得我們學習。生命因無私奉獻而豐富多彩。春天來了，小草在山崖上、石縫里、路徑悄悄地探出他那頑強不屈的腦袋。雖然沒有人欣賞，沒有別人的贊美，但他不悲傷氣餒，默默陪伴著花兒。在暴風雨過后的早晨，花兒都東倒西歪，垂頭喪氣的。但唯獨小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴風雨，堅強地活下去。你是多么勇敢！生命因堅強而精彩。 生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴；美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護；生命承載太多的美麗，請認真對待?；蛟S，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。

健康快樂成長作文 篇四

我在陽光下健康成長，因為有了你們，我的生活充滿了陽光。

在學校里，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。

有一次，上完第一節(jié)課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那里有氣無力的。這時，我開始想嘔吐，可我又想，千萬不能吐，因為會影響到大家的，讓同學們看到我吐的臟污物多不好呀?？墒菄I吐哪能有你去控制得到？我一個伸頭就吐到前面的同學身上。這下，我慌了，心想：弄臟了同學的衣服，我該怎么辦？老師來了肯定會說沒長腦子，連自己的事都處理不好，我害怕極了。這時，只見被弄臟的同學轉過臉來說“沒關系，我洗洗就好，你要緊么？我們去叫老師來送你回家吧？”聽到同學這么一說，我懸著的心放下了。周圍的同學有的給我遞來一杯水，有的在給我輕輕的拍拍后背，有的拿掃把掃帚臟污物。這時，老師也急匆匆地來了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發(fā)燒了，我送你去醫(yī)院吧?！笨吹嚼蠋熀屯瑢W們這么關心我，我留下了激動的眼淚。在學校里，老師和同學們的關愛，是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對人間陽光真情的雨露。

健康成長作文 篇五

有些文章，沒有辭藻的華麗，卻像羽毛般的輕吻掠過我的心臟；有些歌曲，只是單音節(jié)的聲調，卻可以讓我淚流滿面；有些人，即使是億萬人中最渺小的一個，但她也值得我去感謝和銘記。

每天清晨，我們都會背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學，健康成長作文。可是，有一組數據卻震撼了我。據統(tǒng)計，200X年全國平均每小時就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時一個歡蹦亂跳生的生命就會離我們而去，這是多么可怕，又令人擔憂的數據呀！交通意外傷害已成為中小學生意外傷害的第一殺手。生命之花，瞬間凋謝；警鐘在耳，聲聲驚心。

這個周六，我讀了一篇文章，叫《幸運補丁》：一天，張三回了一趟很久沒回的家，住了一夜。第二天走的時候，他接過母親遞過來的西裝，發(fā)現衣服上面破損的地方已經被母親密密的針腳縫好了。他有些感動，又有些不以為然——他有的是錢，這衣服他回去就要扔掉了。

張三工作太忙，回去后就把這件事給忘了，穿著那件補丁衣服在各種場所穿梭，還談成了一筆久拖未決的大業(yè)務。一直忙到晚上，他想起身上穿的是件破衣服，就脫了下來，扔進了垃圾桶。

第二天早上，張三家里來了兩個police。說昨天有個大款被綁架了。他問police：“那他們?yōu)槭裁礇]有綁架我呢？” “因為你西裝上的補丁?！眕olice說，綁匪看到你西裝上的補丁，推想你不像傳說中那么有錢，因為有錢人不可能穿打補丁的西裝。

張三一時感慨萬千，沒想到一個意外的補丁，竟然救了他。

上午，他昨天談成的那筆業(yè)務正式簽字，客戶問他：“你昨天穿的那件打了補丁的西裝今天怎么沒穿？” 他不好意思地說：“換下洗了?！贝罂蛻襞闹募绨蛘f：“你可能不知道吧，我們能跟你簽約，都是因為你身上的補丁——從小小的補丁上我們可以看出來，你是個艱苦樸素的人，而一個艱苦樸素的人，無疑是最好的合作伙伴！” 張三回到家，從垃圾桶里翻出那件補丁西裝，撫摸著密密的針腳，像個孩子一樣哭了。

母親為我們付出并不是天經地義的事，但這似乎已經成了她們的`習慣。從小就為我們操勞。看見我們破損的衣服，不用你說，就為我們補好。沒錯，是這樣的。我很頑皮，上學經常把褲子上弄得一個一個的破洞，每次自己都記不得要和母親說補，但第二天總能看見干干凈凈的褲子上的補丁。小的時候母親為我做一件小事，我都會和她說謝謝。不知道是什么原因，隨著時間的推移，人們的記憶總是趨向于忘記，忘記那些美好的，應該說謝謝的事情，而去記住那些應該被忘記，說對不起的事情。我對于母親就是這樣，所以，就沒再多說過感謝，這樣的話。因為母親不計回報的付出，讓我理所應當的認為這是應該的。但當我上了中學后，我才漸漸醒悟：世上沒有什么事是理所應當的，這是母親對我們全部的愛的體現，他們?yōu)槲覀兏冻隽巳?，我們又有什么理由不以感恩的心對待他們和別人呢？所以，現在的家里，天天洋溢著客氣的氣氛，因為你總能聽見一聲聲發(fā)自內心的“謝謝”，不只是對母親，還有父親。

對同學朋友我也有著深深的感謝，在學習上，我們競爭著，如若不是他們，我也不可能會有積極向上的動力。假想你在一個沒有競爭對手的環(huán)境里學習，沒有別人優(yōu)秀的成績刺激你，你又如何能上進？朋友們有給我?guī)磉^痛苦的，有給我送來喜悅的，有給我挑戰(zhàn)的。

他們一直都在我的身邊，激勵著我，鼓勵著我，陪伴著我……試想你在一個沒有朋友的孤獨的空間里生活學習，你又如何能一個人撐下去？感謝你們，我親愛的同學們，朋友們，因為我珍惜，因為我感激，因為我想擁有，所以我極盡所能的讓你們開心，這不也是我表達我的感謝的一種方式么。

平淡無奇的生活時常讓我們感到無聊，但是，當你擁有了一顆感恩的心之后，你會慢慢發(fā)現生活如此美好。在陽光明媚的日子里，你會學著抬頭微笑，感謝太陽的恩澤；在陰云密布的日子里，你會學著去相信，享受期待的滋味；在大雨傾盆的時候，你會學著堅強，承受雨滴的重量。

“以一顆感恩的心去面對生命中的每一個人”，去享受那真心地說出感謝后那無比的歡樂！讓感恩占據我們的心靈，懷揣著一份感恩去面對以后的種種，讓感恩伴著我們健康成長！

健康成長作文 篇六

愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一泄千里。

生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長。

父母的愛，是那淡雅的茶。

或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。

記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鉆入我的鼻孔，原來是媽媽為我準備了一杯熱茶?。〕跗?，略帶苦澀，再品，唇齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細細品味。天還是那么幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。

老師的愛，是那潤物的雨。

或許，他們平時只有太多嚴肅的說教吧！可他們的一言一行無時無刻不滋潤著我的心田。

那次午休，老師叫我到辦公室去。“你來了！”他穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細細地端詳著，一臉嚴肅?！斑^來?！彼l(fā)話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前。“考得怎么樣？心里有底嗎？”我沉默了?！八懔?，不多說了，來，跟你講講你錯的題目?！蔽议L吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終于平靜下來。他耐心、仔? 那次，我聽得很認真。愛隨風入夜，潤物無聲。

同學的愛，是那奔流的水。

或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不沖擊著我的神經。

曾記得，那一段情緒低落的日子，烏云布滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學，是他們默默地陪伴和真摯的分擔，讓陽光驅走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因為我們是同學，風雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因為你與我，表達的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學在我耳邊留下一句話——“我們永遠是朋友！”愛熱情奔放，一泄千里。

生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！

我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長！

健康成長作文 篇七

那天，我拒絕了它。它是零食的誘惑。

回到家，床頭柜上竟有了幾位新朋友：巧克力、軟糖、薯片……看到它們，我立刻萌發(fā)出兩種想法。

本來，這兩種想法都是很好的計劃，可偏偏卻要出現在一起。于是，很好的計劃變成了糟糕的主意，享受成為了矛盾。到底要不要現在就吃光它們？我坐在那里，看著那鮮美脆口的薯片、香甜濃郁的巧克力，還有松軟酸甜的果汁軟糖。它們似乎都長出了手和嘴，一邊說著“快來吃我吧”，一邊把手伸到了我面前，讓我去抓它們。

幾分鐘后，我終于忍不住，伸手抓過一包零食。我把它抓得死死的，生怕它跑掉似的。雖然說誘惑讓我抓住了那包零食，但拒絕卻想讓我扔掉它。兩種想法在我的思維中打了起來，打得昏天黑地。過了許久，我把已經拿在手里的食物，扔回了柜子上。顯然，誘惑敗陣了，但它怎會就這樣善罷甘休？

不一會兒，它就又回來報仇雪恥了。為了不去想那些零食，于是我開始“奮筆疾書”，寫起了作業(yè)。但誘惑卻讓我滿腦子都充滿了那些零食。我不得不回頭去看它們，那些被誘惑“施了魔法”的食物，在沖我笑著，跳著。我睜大了眼睛，想上前去抓它們，但心里卻一直在默念：今天不能吃，要等到春游的時候……誘惑有些著急了，它來到我耳邊，告訴我：“吃了這些東西，你就能有好運氣，你會在路上撿到鈔票……你的學習成績就會直線上升……”而拒絕又在我的另一只耳朵邊說道：“錢是靠自己掙來的，學習成績是靠自己努力得來的……這種方法行不得，行不得呀！”它們倆又吵了起來，吵得我心神不寧，最后，我再也忍受不了了。

我把食物全塞進了一個大塑料袋里，鎖在了抽屜里，把鑰匙放了起來，那些食物開始“拍打”抽屜，并叫喊著，說它們在里面會悶壞的。我又打開了抽屜，手卻開始顫抖起來。誘惑又來了，它使出了絕招，讓那些食物清香的味道飄進我的鼻子。我的手抖得更厲害了?！芭椤钡囊宦暎抑刂氐仃P上了抽屜，上了鎖，把誘惑和那些食物一起鎖在了里面。

就這樣，我成功戰(zhàn)勝了零食的誘惑。

健康成長作文 篇八

有些文章，沒有辭藻的華麗，卻像羽毛般的輕吻掠過我的心臟；有些歌曲，只是單音節(jié)的聲調，卻可以讓我淚流滿面；有些人，即使是億萬人中最渺小的一個，但她也值得我去感謝和銘記。

這個周六，我讀了一篇文章，叫《幸運補丁》：一天，張三回了一趟很久沒回的家，住了一夜。第二天走的時候，他接過母親遞過來的西裝，發(fā)現衣服上面破損的地方已經被母親密密的針腳縫好了。他有些感動，又有些不以為然——他有的是錢，這衣服他回去就要扔掉了。

張三工作太忙，回去后就把這件事給忘了，穿著那件補丁衣服在各種場所穿梭，還談成了一筆久拖未決的大業(yè)務。一直忙到晚上，他想起身上穿的是件破衣服，就脫了下來，扔進了垃圾桶。

第二天早上，張三家里來了兩個pol。ice。說昨天有個大款被綁架了。他問pol。ice：“那他們?yōu)槭裁礇]有綁架我呢？” “因為你西裝上的補丁?！眕ol。ice說，綁匪看到你西裝上的補丁，推想你不像傳說中那么有錢，因為有錢人不可能穿打補丁的西裝。

張三一時感慨萬千，沒想到一個意外的補丁，竟然救了他。

上午，他昨天談成的那筆業(yè)務正式簽字，客戶問他：“你昨天穿的那件打了補丁的西裝今天怎么沒穿？” 他不好意思地說：“換下洗了?！贝罂蛻襞闹募绨蛘f：“你可能不知道吧，我們能跟你簽約，都是因為你身上的補丁——從小小的補丁上我們可以看出來，你是個艱苦樸素的人，而一個艱苦樸素的人，無疑是最好的合作伙伴！” 張三回到家，從垃圾桶里翻出那件補丁西裝，撫摸著密密的針腳，像個孩子一樣哭了。

母親為我們付出并不是天經地義的事，但這似乎已經成了她們的習慣。從小就為我們操勞。看見我們破損的衣服，不用你說，就為我們補好。沒錯，是這樣的。我很頑皮，上學經常把褲子上弄得一個一個的破洞，每次自己都記不得要和母親說補，但第二天總能看見干干凈凈的褲子上的補丁。小的時候母親為我做一件小事，我都會和她說謝謝。不知道是什么原因，隨著時間的推移，人們的記憶總是趨向于忘記，忘記那些美好的`，應該說謝謝的事情，而去記住那些應該被忘記，說對不起的事情。我對于母親就是這樣，所以，就沒再多說過感謝，這樣的話。因為母親不計回報的付出，讓我理所應當的認為這是應該的。但當我上了中學后，我才漸漸醒悟：世上沒有什么事是理所應當的，這是母親對我們全部的愛的體現，他們?yōu)槲覀兏冻隽巳?，我們又有什么理由不以感恩的心對待他們和別人呢？所以，現在的家里，天天洋溢著客氣的氣氛，因為你總能聽見一聲聲發(fā)自內心的“謝謝”，不只是對母親，還有父親。

對同學朋友我也有著深深的感謝，在學習上，我們競爭著，如若不是他們，我也不可能會有積極向上的動力。假想你在一個沒有競爭對手的環(huán)境里學習，沒有別人優(yōu)秀的成績刺激你，你又如何能上進？朋友們有給我?guī)磉^痛苦的，有給我送來喜悅的，有給我挑戰(zhàn)的。

他們一直都在我的身邊，激勵著我，鼓勵著我，陪伴著我……試想你在一個沒有朋友的孤獨的空間里生活學習，你又如何能一個人撐下去？感謝你們，我親愛的同學們，朋友們，因為我珍惜，因為我感激，因為我想擁有，所以我極盡所能的讓你們開心，這不也是我表達我的感謝的一種方式么。

平淡無奇的生活時常讓我們感到無聊，但是，當你擁有了一顆感恩的心之后，你會慢慢發(fā)現生活如此美好。在陽光明媚的日子里，你會學著抬頭微笑，感謝太陽的恩澤；在陰云密布的日子里，你會學著去相信，享受期待的滋味；在大雨傾盆的時候，你會學著堅強，承受雨滴的重量。

“以一顆感恩的心去面對生命中的每一個人”，去享受那真心地說出感謝后那無比的歡樂！讓感恩占據我們的心靈，懷揣著一份感恩去面對以后的種種，讓感恩伴著我們健康成長！

健康成長作文 篇九

從小我就長的很瘦弱，用“弱不禁風”形容我真是再合適不過了，因此我特別容易生病。媽媽告訴我，在我四歲以前，季節(jié)交替時，風一吹就扁桃體發(fā)炎，只得打針可我一見到針，就害怕的哇哇大哭，媽媽為此很是頭疼。于是決定讓我多運動，鍛煉出強壯的身體，我便在運動中健康快樂的成長。

記得五歲時，我和爸爸媽媽一起去海南的五指山游玩，我總是興高采烈的走在最前面，可走了一會兒就不想走了。這時媽媽告訴我，只要爬到山頂就獎勵我一只小海螺，噢！小海螺，我在心里歡呼著，于是我鉚足了勁兒，撒開雙腿，像一匹脫韁的小馬駒，飛也似的跑了起來。終于在眾人贊賞的目光下，我爬山了山頂，我心里頓時比吃了蜜還甜。

初嘗甜頭后，我在二年級時又學會了打乒乓球。那時，我每天傍晚做完作業(yè)后都會要求爸爸陪我練球，回來時總是大汗淋漓，每天不管天氣如何我每天都是如此。盛夏的下午，驕陽似火，大地像蒸籠一般，熱的人們喘不過氣來，樹木都無精打采的耷拉著焦黃的樹葉。我有點不想練球了，可我今天要向爸爸學習一種新的發(fā)球方法，一想到生病時的麻煩和痛苦，我就橫下心來——練！火火辣的太陽曬得我渾身滾燙，汗水濕透了短袖，可我仍然手握球拍，練習發(fā)旋球，直到熟練為止。因為我知道體育鍛煉貴在堅持，不能兩天打漁三天曬網。就這樣，在我的刻苦鍛煉下憑借精湛的球技，戰(zhàn)勝了爸爸，而且在班里無人能敵。運動使我增強了意志，也讓我變得健康了許多。

運動不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。今年暑假，我和媽媽學校的老師們一起與初中大哥哥進行了籃球對決。我學會了合作，當對方威脅到我們時，便迅速傳球，越傳越近，最后尋找合適的位置投球。在老師們的指導下，我還學會了三步上籃、瞄準、壓腕、投球這一系列動作，我總是一氣呵成。每當看到比分一點點增加，心里總是很快樂。漸漸地我熱愛上了運動，跑步、跳繩、打羽毛球……我樣樣都會，身體也越來越強壯，很少光顧醫(yī)院。

運動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走來，它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。教育家盧梭說過：“教育的秘訣使身心兩種鍛煉互相調劑。”讓我們從現在開始，從自己做起，堅持體育鍛煉，健康成長吧！

健康成長作文 篇十

在每個人的成長過程中，都會生各種各樣的疾病。感冒、發(fā)燒、咳嗽。.。.。.它們都會給我們帶來不適。生病時很痛苦，有時還會延誤功課、影響工作。如果我們能想辦法遠離疾病該有多好啊！

下面，我給大家講一個真實的例子：去年冬天，我外公突然得了甲狀腺癌。自從外公生病住院開始，我和媽媽就忙碌了起來，一到假期就去醫(yī)院看外公?？吹酵夤牟弊由?、胸口、腰上和背上不斷地長出一個個巨大的瘤，我的心里好害怕，媽媽更是擔心，整天忙著到這兒請專家，到那兒求名醫(yī)，心里非常著急！可我們卻不知道，惡運正要向我們襲來。11月28日的早晨，一個電話猶如晴天霹靂把媽媽吵醒了。我一直睡到8點半，媽媽都沒喊我起床。當我醒來時，奇怪地問媽媽：＂媽媽，幾點啦？您怎么沒喊我呀？上學快遲到了吧？＂媽媽只是淡淡地說了一句：＂外公去世了，行李已經準備好了，咱們吃完早飯就走。＂＂啊？怎么會這樣？＂我驚訝不已，外公怎么說走就走了呢？你們看，疾病多么可怕！它甚至能無情地奪去人的生命！

在此，我呼吁大家要珍惜生命，積極參加校內、校外的體育活動，主動鍛煉，強身健體，遠離疾病，健康成長！

健康成長作文 篇十一

“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！

你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……

長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。

首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。

第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。

還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數，這樣，你就不

你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。

健康成長的作文 篇十二

拒絕香煙，讓我們健康的成長

每當我看到電視中時常出現那一聲聲揪心的呻吟和一陣陣悲慘哭泣的畫面時，這是因吸煙過多而導致痛苦的結局，拒絕香煙，這痛苦與后悔交織在一起的畫面時而在我的腦海中浮現，一想起來就令人毛骨悚然。

可想而知，吸煙對人類健康的危害有多大，就讓我來告訴你吸煙的幾大危害：一、 對生命危害最大的要算尼古丁，它可以直接毒殺生命。二、 可以破壞人體的營養(yǎng)成分。三、 可以誘發(fā)多種疾?。河捎谖塍w內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，是導致肺癌、心、腦血管以及胃和神經衰弱等多種疾病的重要病原。四、 污染環(huán)境，破壞空氣。五、 被動吸煙：吸煙不僅危害吸煙者本人，而且還秧及其周圍的人，吸入他人吐出的香煙煙霧，會導致嬰兒急性死亡，兒童智力下降，成人肺癌及心臟病的上升。

世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每年的5月31日為“世界無煙日”，規(guī)定這一天，世界各地既不吸煙也不售煙，并要求各國廣泛宣傳戒煙的意義，以警示人們只有放棄吸煙才能得到美好的生活。

拒絕香煙，讓我們的成長健康的成長。以對家庭負責為起始點，學會孝敬，我們自己絕不吸煙；以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸煙；以對社會負責為制高點，學會報答，我們共創(chuàng)無煙世界。同學們，少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩我們，拒絕香煙，讓我們健康的成長。

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