一、正常分娩產(chǎn)婦護(hù)理要點(diǎn)有哪些

　　1、產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時(shí)即可下床活動(dòng)。

　　2、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24～48小時(shí)排大便。

　　3、正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊，即子宮的位置。當(dāng)子宮變軟時(shí)，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好。當(dāng)子宮收縮疼痛厲害，則暫時(shí)停止按摩，可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護(hù)理人員。

　　4、分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)因?yàn)閭诤妥訉m收縮而會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　5、分娩是體力消耗較大的過(guò)程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　6、寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　7、有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓茫榫w低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　8、生孩子后會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面葉、煮雞蛋等。吃過(guò)食物后，可美美地睡上一覺(jué)。

　　9、惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會(huì)完全消失。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。

　　10、護(hù)理人應(yīng)富有高度責(zé)任心和愛(ài)心，多給她們鼓勵(lì)和支持，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問(wèn)題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養(yǎng)取得成功，有一良好開(kāi)端。

　　11、產(chǎn)婦第一次下床，可能因姿勢(shì)性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。下床動(dòng)作要慢，先坐于床緣，無(wú)頭暈再下床。

　　12、大多產(chǎn)婦是初次生寶寶，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺(jué)沒(méi)用之感覺(jué)，如喂奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫(yī)護(hù)人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無(wú)援，再加上嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒，嚴(yán)重的會(huì)在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。

　　13、產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動(dòng)減弱，排空時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動(dòng)作，產(chǎn)褥期出汗又多，以上原因均易導(dǎo)致便秘。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)下床活動(dòng)，并養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣。必要時(shí)可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。肛門(mén)內(nèi)開(kāi)塞露也可以使用，緩解大便秘結(jié)。

　　14、由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺(jué)，產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始解小便，若解小便不通暢，請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助。

　　15、產(chǎn)后24小時(shí)后即可以用熱水坐浴，幫助血液循環(huán)。方法是準(zhǔn)備一個(gè)洗澡盆，放半盆水，坐泡在水中，每天3～4次，一次約10～15分鐘，泡至傷口愈合為止。浸泡前后要先清洗會(huì)陰。

二、正常分娩的時(shí)間要多長(zhǎng)

　　一、醫(yī)生怎樣計(jì)算分娩時(shí)間?

　　分娩要多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)很難回答的問(wèn)題。準(zhǔn)媽媽們通常是從她們第一次感到宮縮的時(shí)候，或者破水的時(shí)候，就開(kāi)始計(jì)算分娩時(shí)間了。但是，助產(chǎn)士和醫(yī)生們則是從宮頸擴(kuò)張到3～4厘米的時(shí)候，才開(kāi)始計(jì)算產(chǎn)程。這被認(rèn)為是產(chǎn)程活躍期的開(kāi)始。而這個(gè)時(shí)候，你可能已經(jīng)經(jīng)歷了幾個(gè)小時(shí)的較為疼痛的宮縮了，你也可能整夜都沒(méi)能入睡。對(duì)你來(lái)說(shuō)，就好像產(chǎn)程已經(jīng)活躍了很長(zhǎng)時(shí)間了!

　　二、正常分娩要多長(zhǎng)時(shí)間?

　　第一個(gè)寶寶一般需要的分娩時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。從宮頸開(kāi)大3厘米開(kāi)始，大概需要8 ~14小時(shí)，寶寶才能出生。已經(jīng)生過(guò)寶寶的女性的產(chǎn)程通常會(huì)比第一次生產(chǎn)的女性短一些，當(dāng)然，每個(gè)人的情況也不盡相同。

　　三、產(chǎn)程為什么會(huì)慢呢?

　　這可能有各種各樣的原因。人和人有很大的不同，所以有些人的產(chǎn)程較快，有些人的產(chǎn)程較慢，這是很自然的事情。有些產(chǎn)程進(jìn)展慢，是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽太緊張的緣故，害怕的感覺(jué)會(huì)影響生產(chǎn)激素發(fā)揮作用。

　　有時(shí)候，在兒童期或成人期受到虐待的女性，不能讓自己完全放松生出寶寶。她們害怕自己的性器官被拉傷和受損，產(chǎn)程中所經(jīng)歷的感覺(jué)一下子會(huì)把她們帶回到以前受虐待時(shí)遭受的疼痛。

　　產(chǎn)程慢的原因還可能包括寶寶的胎位、宮縮不是很有力、或者媽媽的骨盆形狀不是特別適合或者是內(nèi)部體積不夠大。準(zhǔn)媽媽可能天生骨盆異常，或者骨盆曾經(jīng)受過(guò)外傷。

　　但是一般情況下，產(chǎn)程緩慢是沒(méi)有任何原因的。但需要知道宮頸口從0張開(kāi)到5厘米，要比從5厘米到10厘米需要的時(shí)間長(zhǎng)得多。這是因?yàn)椋S著宮縮強(qiáng)度的增加，宮頸開(kāi)大的速度會(huì)越來(lái)越快。

三、正常分娩后怎么坐月子

　　1、避注意保暖，避免受寒

　　坐月子期間預(yù)定要注意保暖，避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25-26℃，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節(jié)，要及時(shí)添加衣物，盡量穿長(zhǎng)袖衫以及長(zhǎng)褲，如果坐月子期間著涼，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風(fēng)濕等各種月子病。

　　2、勞逸結(jié)合

　　產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍延長(zhǎng)些，但應(yīng)以1-2小時(shí)為限。同時(shí)在月子期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

　　3、保持衛(wèi)生清潔

　　保持身體清潔，避免感染細(xì)菌而發(fā)炎。產(chǎn)婦剛生完寶寶后，女性私處分泌物非常多，要注意每天用溫開(kāi)水清洗外陰部，保證外陰部清潔衛(wèi)生，并注意保持外陰部干燥，避免感染。如有傷口，則應(yīng)細(xì)致護(hù)理傷口，避免傷口開(kāi)裂、發(fā)炎。

　　4、調(diào)理飲食

　　順產(chǎn)后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應(yīng)多吃些水果、蔬菜，有利于身體健康的快速恢復(fù)。

　　5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快

　　應(yīng)保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時(shí)排便，不睡懶覺(jué)，早上起床先喝一杯溫開(kāi)水潤(rùn)腸道;大量喝水，保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子并不是必須每天食用大魚(yú)大肉，合理膳食最重要。

　　6、產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)避免房事

　　應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后42天作產(chǎn)后檢查時(shí)，得打醫(yī)生準(zhǔn)許后再開(kāi)開(kāi)始，一把合適的時(shí)間是產(chǎn)后2個(gè)月以后。有房事就必須注意避孕，避免再次懷孕。

四、正常分娩后坐月子有什么注意事項(xiàng)

　　1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　無(wú)論是順產(chǎn)也好還是剖腹產(chǎn)也好，那么身體的虧損都是必然的，所以說(shuō)坐月子的時(shí)候就必須要將這些虧損補(bǔ)充回來(lái)，那么就是通過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，比如說(shuō)平時(shí)的飯菜一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)的話身體都耗損要格外大，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候飯菜要盡量的以清淡為主，可以多喝一些骨頭湯或者是雞湯等等，只是鹽和調(diào)料要少放，這樣才是有利于身體的恢復(fù)，以及對(duì)于以后的身體健康有幫助性作用的。

　　2、適當(dāng)休息

　　我們都知道的是任何的手術(shù)之后都是必須要通過(guò)充足的休息來(lái)補(bǔ)充自身的一些體力，對(duì)于順產(chǎn)生孩子來(lái)說(shuō)也是一樣的，畢竟是身體的一項(xiàng)大虧損，所以說(shuō)我們一定要休息好，每天至少要保證在十個(gè)小時(shí)以上的休息時(shí)間，這樣才能夠，保證自己的身體早日的進(jìn)行恢復(fù)，同時(shí)呢，也是要注意多喝白開(kāi)水。

　　順產(chǎn)坐月子無(wú)非就是這兩個(gè)方面，一方面就是營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，另一方面就是適當(dāng)?shù)男菹煞矫娑甲龅搅?，那么坐月子期間就可以有一個(gè)良好的身體，同時(shí)的話我們也要注意不要過(guò)度的用眼看手機(jī)或者電腦。

相關(guān)知識(shí)

正常分娩護(hù)理常規(guī)
正常分娩過(guò)程中陪產(chǎn)問(wèn)題的循證護(hù)理
正常分娩知識(shí)
婦女正常分娩過(guò)程
正常分娩指南2020
正常分娩概述
正常分娩指南（2020版）
正常分娩的接生流程
正常分娩的三個(gè)產(chǎn)程
正常分娩的注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 正常分娩后的護(hù)理 正常分娩產(chǎn)婦15個(gè)護(hù)理要點(diǎn) http://www.u1s5d6.cn/newsview93913.html