專題導讀：產后恢復是每個媽媽必經的歷程，在坐月子期間首要之事就是恢復健康及身體的保養(yǎng)，飲食、疾病、避孕、減肥、大姨媽等從這些方面的常識性問題都是每個媽媽需要了解的，希望專題以下內容能幫到你們！

產后修復身體檔案表－經驗分享

　　很多孕媽媽都很關注產后身體的恢復情況，下面知媽堂醫(yī)生給大家做一個簡單介紹：

　　產后也就是我們常提到的產褥期(分娩以后6周我們叫產褥期)實際上產婦和懷孕有關的各個器官慢慢恢復到不懷孕的狀態(tài)，這不包括乳房的恢復：

　　1、產后子宮的恢復

　　產后子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。

　　2、其次是宮頸的恢復，分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產后也需要慢慢的恢復。

　　這個恢復的過程大概是6周—8周，而且這個過程大家肯定會有感受：有的時候會感覺到肚子疼，我們叫子宮收縮，如果產后喂奶，這個感覺會更明顯，小孩一吸奶會刺激子宮收縮，但是兩三天以后慢慢適應了，疼就不覺得這么明顯了。

　　3、陰道有分泌物，開始大家知道都是血性的，然后慢慢變成醬顏色的，然后慢慢變成白的，大約4周恢復干凈。如果40幾天還沒有恢復干凈，就要看有沒有異常情況。

　　具體什么屬于異常情況呢?是子宮收縮不好，還是子宮內膜有炎癥，或者是胎盤沒有完全處理。

　　4、產后一般兩三天出來的是初乳，這個初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟乳，成熟乳和初乳含的東西有些變化，開始蛋白質多一點，后來慢慢蛋白質少了，脂肪和乳糖就多了。

　　5、產后幾周身體會恢復成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

　　知媽堂專家：乳房不會恢復到原來這樣，子宮應該慢慢到6周恢復到盆腔去了，從腹壁摸不到了，分泌物正常應該都干凈了，一般疼痛會在產后幾天就有所減輕。

　　很多孕媽媽都很關注產后身體的恢復情況，下面知媽堂醫(yī)生給大家做一個簡單介紹：

　　產后也就是我們常提到的產褥期(分娩以后6周我們叫產褥期)實際上產婦和懷孕有關的各個器官慢慢恢復到不懷孕的狀態(tài)，這不包括乳房的恢復：

　　1、產后子宮的恢復

　　產后子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。

　　2、其次是宮頸的恢復，分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產后也需要慢慢的恢復。

　　這個恢復的過程大概是6周—8周，而且這個過程大家肯定會有感受：有的時候會感覺到肚子疼，我們叫子宮收縮，如果產后喂奶，這個感覺會更明顯，小孩一吸奶會刺激子宮收縮，但是兩三天以后慢慢適應了，疼就不覺得這么明顯了。

　　3、陰道有分泌物，開始大家知道都是血性的，然后慢慢變成醬顏色的，然后慢慢變成白的，大約4周恢復干凈。如果40幾天還沒有恢復干凈，就要看有沒有異常情況。

　　具體什么屬于異常情況呢?是子宮收縮不好，還是子宮內膜有炎癥，或者是胎盤沒有完全處理。

　　4、產后一般兩三天出來的是初乳，這個初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟乳，成熟乳和初乳含的東西有些變化，開始蛋白質多一點，后來慢慢蛋白質少了，脂肪和乳糖就多了。

　　5、產后幾周身體會恢復成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

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