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張宏艷副主任醫(yī)師北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三甲坐月子落下的腰疼怎么辦女性坐月子期間出現(xiàn)的腰痛，處理的辦法如下： 第一、女性要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免進(jìn)行讓腰部用力過(guò)度的操作，例如抬重物、彎腰運(yùn)動(dòng)等。 第二、出現(xiàn)腰痛的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)淖龊醚康谋Ｅぷ?，避免受涼?第三、腰部可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?、理療等物理治療方式，也可得到適當(dāng)?shù)木徑狻?第四、必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆弥雇雌?，例如布洛芬或者貼止痛膏藥等對(duì)癥處理。 在月子期間，如果出現(xiàn)腰部受涼或者抱孩子時(shí)間較久等，很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛的情況發(fā)生，因此需要及時(shí)的給予消炎處理，以免出現(xiàn)腰痛發(fā)生反復(fù)發(fā)作或者伴發(fā)腰椎增生，嚴(yán)重時(shí)可影響女性的身體健康。王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60產(chǎn)后要注意哪些才不會(huì)落下月子病產(chǎn)后為女性特殊的生理階段，身體內(nèi)分泌功能、生殖器官等，從孕期向正?？祻?fù)轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，需注意較多問(wèn)題。產(chǎn)后康復(fù)為系統(tǒng)工程，需從內(nèi)分泌環(huán)境、精神情緒、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、預(yù)防感染、產(chǎn)后康復(fù)、身體鍛煉等多重因素綜合調(diào)理，方可保證健康而不落下月子病，具體建議如下：1、精神情緒：保證產(chǎn)婦有愉悅的心情，情緒可影響內(nèi)分泌環(huán)境，從而影響健康狀態(tài)；2、休息與鍛煉：保持產(chǎn)婦良好休息，保證優(yōu)質(zhì)、充足的睡眠，避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)；3、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)：營(yíng)養(yǎng)為生命的基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后一定階段內(nèi)注意全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)、泌乳較為重要。建議保證高能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及豐富的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的攝入；4、預(yù)防感染：惡露未干凈、子宮未修復(fù)時(shí)，不可同房、洗盆浴、洗桑拿等，避免導(dǎo)致逆行感染；5、防治產(chǎn)后并發(fā)癥：如防治感染性疾病、出血性疾病等；6、喂養(yǎng)方式：應(yīng)積極母乳喂養(yǎng)，可促進(jìn)子宮收縮，增加母子感情，還可促進(jìn)產(chǎn)后生殖器官的康復(fù)；7、哺乳期需注意避孕：即使無(wú)月經(jīng)，卵巢卵排卵功能亦可恢復(fù)。此階段未注意安全防護(hù)，意外妊娠對(duì)女性身體傷害較大。李順華副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院三甲坐月子要注意什么"坐月子也就是產(chǎn)后1個(gè)月以?xún)?nèi)的時(shí)間，這段時(shí)間是產(chǎn)褥期。如果是正常順產(chǎn)，產(chǎn)后第1天，由于身體比較虛弱，要臥床休息，產(chǎn)后第2天就可以下床做輕微的活動(dòng)，有利于惡露的排出。如果有會(huì)陰側(cè)切或者是會(huì)陰裂傷，一定要注意外陰部的衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，需要口服消炎的藥物，每次大便以后都需要清洗外陰。產(chǎn)后一周可以洗頭洗澡，但是要注意保暖，由于產(chǎn)后身體比較虛弱，容易感冒。要吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃湯類(lèi)食物有利于乳汁的分泌和身體的恢復(fù)。"王青慧副主任醫(yī)師海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心三甲坐月子要注意什么坐月子注意事項(xiàng)如下：1、適當(dāng)穿衣服，不能穿的過(guò)多或過(guò)少。穿得過(guò)多容易引起中暑，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗，穿過(guò)多散熱不好，易出現(xiàn)中暑；穿過(guò)少受凍會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛；2、注意飲食，飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、肉類(lèi)，蔬菜、水果也要吃；3、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，定時(shí)間對(duì)流，空氣不對(duì)流不利于孕婦恢復(fù)和新生兒大腦的健康；4、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后1-2天可以適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦通氣以后可以適當(dāng)活動(dòng)，沒(méi)通氣之前可以適當(dāng)少量活動(dòng)。肚子傷口疼有很多人會(huì)受不了，但是也要堅(jiān)持活動(dòng)，對(duì)于術(shù)后傷口恢復(fù)，防止盆腔粘連有一定好處；5、注意惡露情況，子宮收縮每天都會(huì)下降，惡露量排出也會(huì)逐漸減少。如果產(chǎn)后14天還有紅色惡露則屬于異常情況，隨時(shí)到醫(yī)院去看。另外，如果惡露出現(xiàn)過(guò)多，或出現(xiàn)異味、發(fā)熱，都要及時(shí)到醫(yī)院去看；6、42天以?xún)?nèi)禁止性生活，坐月子期間禁煙禁酒，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)、新生兒發(fā)育。徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲坐月子頭疼會(huì)不會(huì)落下月子病坐月子頭疼是否會(huì)落下月子病，取決于導(dǎo)致頭疼的原因。1、新生兒哭鬧導(dǎo)致產(chǎn)婦睡眠不好：引起頭疼，睡眠改善以后，這種頭疼的癥狀會(huì)消失，通常不會(huì)落下月子病。建議在坐月子期間家屬要積極幫忙帶新生兒，讓產(chǎn)婦充分休息；2、吹冷風(fēng)：導(dǎo)致頭疼，有可能會(huì)落下月子病，今后有可能出現(xiàn)冷風(fēng)的刺激或者吹空調(diào)等，都有可能會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀。因此，如果遭受到寒涼的刺激，要積極給予補(bǔ)救。可以做局部按摩，通過(guò)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭疼的癥狀，減少落下病根的可能性。另外，也可以利用中醫(yī)中藥進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)救，通過(guò)醫(yī)生辨證施治，給予開(kāi)中草藥口服，減少今后落下月子病的可能。也可以考慮用天麻煲豬腦，有很好的滋補(bǔ)作用，能夠改善頭疼的癥狀，還有祛風(fēng)的作用。張佐峰副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲坐月子感冒了會(huì)落下月子病嗎"產(chǎn)婦在月子期間感冒，只要治療正確及時(shí)，是不會(huì)留下月子病的。月子是指產(chǎn)后子宮沒(méi)有完全恢復(fù)，惡露量較大，激素水平波動(dòng)較明顯的階段。此階段產(chǎn)婦身體各個(gè)方面變化明顯，需要嚴(yán)密觀(guān)察并且注意休息，如休養(yǎng)不當(dāng)則可能出現(xiàn)長(zhǎng)期的不適癥狀，也就是所謂月子病。例如過(guò)早發(fā)生性生活，造成生殖道感染出現(xiàn)慢性盆腔炎，產(chǎn)后休息不佳或過(guò)早參加體力勞動(dòng)，引起子宮脫垂，陰道前后壁脫垂，繼而影響排尿排便，是難以恢復(fù)的。產(chǎn)后新陳代謝加快，會(huì)出現(xiàn)明顯褥汗，容易著涼誘發(fā)上呼吸道感染也就是感冒，此時(shí)只要及時(shí)使用藥物治療，如四季感冒片、青霉素類(lèi)藥物等。能夠迅速恢復(fù)正常，并且不會(huì)對(duì)以后的生活造成影響。"何軍琴主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲坐月子感冒了會(huì)落下月子病嗎坐月子感冒，若得到及時(shí)有效的治療，一般不會(huì)落下月子病。中醫(yī)學(xué)上，感冒可分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型、暑熱型、風(fēng)濕性質(zhì)，在明確辨證前提下給予積極規(guī)范的治療，及時(shí)去除風(fēng)寒之邪、風(fēng)熱之邪、暑熱，則為有效治療，并不會(huì)落下月子病。較多患者認(rèn)為月子里生成的病需再生一個(gè)孩子，在月子里才可得到糾正，實(shí)際該說(shuō)法不科學(xué)，在月子里發(fā)生的疾病若得到及時(shí)診療，均可去除。常見(jiàn)的月子里感冒或疼痛，部分患者為感受風(fēng)寒之邪，出現(xiàn)渾身或關(guān)節(jié)疼痛，以及哺乳或抱孩子姿勢(shì)不當(dāng)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，如手關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)的相應(yīng)疼痛，若得到一定救治或給予一定輔導(dǎo)，均可得到及時(shí)治療，并不會(huì)引起月子病，尤其是哺乳期間，即坐月子期間發(fā)生感冒。胡珊主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院三甲剖宮產(chǎn)坐月子要注意什么剖宮產(chǎn)坐月子一般需注意以下幾點(diǎn)：1、觀(guān)察術(shù)后一般情況，是否發(fā)熱、腹痛、傷口疼痛、惡露異常，如惡露增加或者惡露異味等，如有異常，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)；2、注意做好乳房護(hù)理，保持乳汁通暢，盡量選擇母乳喂養(yǎng)或者按需哺乳，如果出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛等急性乳腺炎的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)；3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，以高蛋白、低脂肪、低鹽飲食為主，因術(shù)后多有貧血，應(yīng)該注意攝入含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢；4、避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，適當(dāng)下床活動(dòng)。因產(chǎn)婦血液呈高凝狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間臥床容易形成血栓，應(yīng)該避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)；5、保證充足睡眠，保持心情舒暢，多與家人溝通，防止產(chǎn)后抑郁癥?；贾魅吾t(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院三甲剖腹產(chǎn)坐月子要注意些什么剖宮產(chǎn)坐月子要注意的問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面，通常所說(shuō)的坐月子就是產(chǎn)褥期，在此期間，除乳腺外身體各個(gè)器官需要逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)。 剖宮產(chǎn)手術(shù)之后，鼓勵(lì)盡早床上翻身及下床活動(dòng)，促進(jìn)排氣，避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間臥床導(dǎo)致腸粘連與血栓性疾病的發(fā)生。 其次，注意外陰與刀口部位的清潔衛(wèi)生，在剖宮產(chǎn)術(shù)后1-2周之內(nèi)不要讓傷口沾水，不要進(jìn)行性生活及盆浴。 還需要注意惡露的情況，如果惡露有臭味或者惡露持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，注意休息、避免勞累等。建議母乳喂養(yǎng)寶寶，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)及媽媽的恢復(fù)都有好處。 另外，如果孕期有合并癥及并發(fā)癥，還要定期復(fù)查。吳慧麗主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲產(chǎn)婦坐月子要注意什么"產(chǎn)婦坐月子期間要注意休息，避免過(guò)度勞累，產(chǎn)后至少3周以后，才能夠進(jìn)行全部的家務(wù)勞動(dòng)，要合理飲食，保持身體清潔，產(chǎn)婦居住的房屋應(yīng)該清潔通風(fēng)。如果是經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后6-12小時(shí)之內(nèi)，即可以輕微的下床活動(dòng)，在產(chǎn)后第2天可以在室內(nèi)隨意走動(dòng)。如果行會(huì)陰側(cè)切或者是行剖宮產(chǎn)術(shù)分娩的產(chǎn)婦，可以適當(dāng)推遲活動(dòng)的時(shí)間，產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有助于體力恢復(fù)、排尿、排便，并且可能夠減少靜脈栓塞的發(fā)生，一般要在拆線(xiàn)后傷口不疼時(shí)，開(kāi)始進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。如果已經(jīng)恢復(fù)性生活，應(yīng)該注意采取避孕措施，哺乳的孕婦建議采用避孕套避孕。"

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