爆款出爐！番茄雞胸肉，低脂又美味，吃貨必備！

告訴你們一個(gè)大秘密！我最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)超級(jí)掉秤的美食組合——番茄和雞胸肉！

不得不說(shuō)，這個(gè)組合簡(jiǎn)直是鮮嫩多汁、低卡又營(yíng)養(yǎng)的完美結(jié)合！每當(dāng)晚餐時(shí)分，我就忍不住想要給自己來(lái)一碗這個(gè)番茄雞胸肉，再配上一碗熱乎乎的米飯或面條，簡(jiǎn)直是人間美味??！

? 說(shuō)到做法，其實(shí)也不難哦！首先，我們要準(zhǔn)備好食材：鮮嫩的雞胸肉、飽滿(mǎn)的番茄、香甜的玉米粒，還有必不可少的蔥花和蒜末。

接著，腌制雞肉也是關(guān)鍵步驟！把雞胸肉切成塊，加入一勺生抽、一勺料酒，再撒點(diǎn)鹽和黑胡椒粉，最后加上一勺淀粉和一勺食用油，抓勻腌制個(gè)10分鐘，讓雞肉充分入味。

最后，就是制作過(guò)程啦！鍋中倒油，油熱后放入雞胸肉炒熟盛出，再另起油炒香蒜末，加入番茄炒出汁水。倒入適量水煮開(kāi)，加入熟玉米粒，再加一勺生抽、蠔油、番茄醬，放入雞胸肉小火燜3分鐘，最后撒上蔥花，一道色香味俱佳的番茄雞胸肉就出鍋啦！

怎么樣？是不是聽(tīng)起來(lái)就讓人垂涎三尺呢？趕快試試吧，讓你的味蕾也享受一下這低脂低卡的美味盛宴吧！

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