夏天來嘍，又到了展示身材的時(shí)候，有人歡喜有人傷心。小編也是在為自己減不下的體重而傷心，減肥可以說的上是一個(gè)非?；鸨脑掝}了，而且經(jīng)久不衰。作為一個(gè)平日里見到美食就不想走路的小吃貨，讓小編來少吃美食去減肥，真的是一個(gè)很大的折磨啊。那么既想減肥，還不想要委屈了自己的胃，那么美味的番茄雞胸肉就是很棒的選擇了啊。

番茄雞胸肉這道美食不僅僅是滋味很棒，而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是這一次，我們的大廚在做美味的番茄雞胸肉的時(shí)候，更是搭配上了醬香濃郁的桃園建民西瓜醬，使得這道美食滋味更好了。這次，小編就來為大家簡(jiǎn)單的說一說教你營(yíng)養(yǎng)又好吃的番茄雞胸肉，美味解饞超下飯，一大盤都不夠吃。

美味的番茄雞胸肉

食材：雞胸肉、桃園建民西瓜醬、番茄、洋蔥、大蔥、生姜、蠔油、淀粉、番茄醬、食鹽

做法：1、我們先把雞胸肉沖洗干凈，瀝干水之后，用刀切成小丁，放入干凈的小盆里面；備用；

2、接下來，把番茄沖洗干凈，瀝干水，切成小塊；把洋蔥沖洗干凈，去掉外皮，切成洋蔥碎；備用；

3、接著，把大蔥沖洗干凈，瀝干水，用刀切成蔥花；把姜沖洗干凈，用刀切成姜絲；備用；

4、往盛著雞胸肉丁的小盆里面，放入適量的蔥花和姜絲，加入適量的桃園建民西瓜醬、蠔油、淀粉和食鹽，用手抓均勻，把雞胸肉腌制一會(huì)兒；

5、然后就可以熱鍋燒油了，等到油熱后，放入腌制好的雞胸肉丁，進(jìn)行翻炒，炒到快熟的時(shí)候，盛出來；備用；

6、再次熱鍋燒油，等到油熱后，放入洋蔥爆香，倒入番茄塊，加入適量的水，燒開后，倒入一點(diǎn)番茄醬；

7、煮燉一會(huì)兒后，放入炒過的雞胸肉，翻炒一會(huì)兒，加入適量的桃園建民西瓜醬、蠔油和食鹽，翻炒均勻，加入一點(diǎn)淀粉勾芡；即可；

各位朋友看到這么美味可口的番茄雞胸肉，是不是都覺得自己有點(diǎn)餓了啊，想要吃上一口，嘗嘗到底是什么滋味。那么，大家可以按照小編在上面說的番茄雞胸肉制作方法，嘗試著做一下。番茄雞胸肉做起來并不是很難，再搭配上美味的桃園建民西瓜醬，味道也是很棒了，相信大家都能做出美味的番茄雞胸肉。喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下小編哦，大家一起分享關(guān)于美食方面的事情。歡迎大家前來評(píng)論、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦！返回搜狐，查看更多

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