李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

看舌頭是健康狀況，可以通過觀察舌苔、舌質(zhì)、舌苔顏色、舌頭運動、舌頭的靈活度等方面來判斷。

1、舌苔

正常的舌苔一般是薄白苔，如果患者的舌苔出現(xiàn)了發(fā)黃、發(fā)厚、發(fā)膩等情況，則可能是體內(nèi)濕氣過重引起的，如果患者的舌苔出現(xiàn)了干燥、起皮等情況，則可能是體內(nèi)陰虛火旺導(dǎo)致的。

2、舌質(zhì)

正常的舌質(zhì)一般是淡紅舌、薄白苔，如果患者的舌質(zhì)出現(xiàn)了紅舌、絳舌、紫舌等情況，則可能是體內(nèi)熱邪過盛引起的。

3、舌苔顏色

正常的舌苔一般是淡紅舌、薄白苔，如果患者的舌苔出現(xiàn)了發(fā)黃、發(fā)厚、發(fā)膩等情況，則可能是體內(nèi)濕熱邪氣過盛引起的。如果患者的舌苔出現(xiàn)了干燥、起皮等情況，則可能是體內(nèi)陰虛火旺導(dǎo)致的。

4、舌頭的靈活度

正常的舌頭一般具有靈活度大、不易干燥、不易顫抖等特點。如果患者的舌頭靈活度低于正常水平，則可能是存在腦血栓、腦出血等疾病。

5、舌頭的大小

正常人的舌頭一般是長度和寬度適中的，如果患者的舌頭出現(xiàn)了肥大、舌頭寬度超過正常水平、舌頭長度超過正常水平等情況，則可能是存在肥胖、舌頭水腫等情況。

除上述內(nèi)容外，建議患者在日常生活中注意飲食清淡，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，如柚子、絲瓜、茄子等，保證睡眠，減少熬夜。同時，少吃辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、炸雞、烤鴨等。若患者出現(xiàn)明顯不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

相關(guān)知識

中醫(yī)教你如何從舌頭判斷健康狀況
吃飯咬舌頭是怎么回事
女子陽后舌頭長滿厚白舌苔 陽后舌頭舌苔厚白是怎么回事？
舌頭發(fā)白沒有血色是怎么回事
新生兒伸舌頭怎么回事
看舌頭知健康？中醫(yī)教你6大方法，看舌頭懂健康，收藏備用！
吃飯咬到舌頭怎么辦
舌頭尖=壓力大？寶寶舌頭尖尖是肝氣郁結(jié)表現(xiàn)
看出身體健康狀況的方法有哪些
舌頭腫痛是什么原因

網(wǎng)址: 怎么看舌頭是健康狀況 http://www.u1s5d6.cn/newsview945887.html