好易之 ? 2020-03-10 01:20 ? 生活健康
12月12日進(jìn)行過(guò)更新，保證全網(wǎng)最新最全。本教程內(nèi)容精細(xì)，章法明了易懂，視頻高清，部分視頻還有中文普通話運(yùn)動(dòng)解說(shuō)，非常適合各種人群健身減肥，提升氣質(zhì)！其他店鋪盜賣的已經(jīng)不完整！請(qǐng)大家考慮清楚！否則浪費(fèi)了您的精力和時(shí)間就無(wú)法挽回了。
搭配從零學(xué)瑜伽全套，附送懶人減肥英雄趙奕然速效視頻套裝！
贈(zèng)品內(nèi)容：合起來(lái)是醬紫的，但是分開(kāi)看的話每一個(gè)的內(nèi)容都很全，很豐富。絕對(duì)讓親買的物超所值??！
☆2014款鄭多燕減肥操3大特點(diǎn)☆
1.見(jiàn)效快：與傳統(tǒng)減肥方式進(jìn)度緩慢不同,系統(tǒng)練習(xí)鄭多燕減肥舞,當(dāng)天練習(xí),當(dāng)天減肥1斤。
2.易堅(jiān)持：懶人鄭多燕編排的減肥動(dòng)作,最大的特點(diǎn)就是適合懶人,不枯燥 ,易于堅(jiān)持。
3.不反彈：韓國(guó)最大公立電視臺(tái)KBS 、最大的私營(yíng)電視臺(tái)SBS、中國(guó)的湖南衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視等數(shù)百家媒體記錄,包含鄭多燕本人在內(nèi)的超過(guò)千萬(wàn)胖友為證,成功減肥13年,從未反彈。
下面是親們的見(jiàn)證：
☆關(guān)于本教程 毫不夸張的說(shuō),這個(gè)教程絕對(duì)是互聯(lián)網(wǎng)上有史以來(lái)最強(qiáng)大最完整的鄭多燕健身減肥系列教程，本教程為虛擬教程，拍下后馬上發(fā)貨 ☆：
1 ：甩油操
2 ：有氧操
3 ：啞鈴操
4 ：舞蹈操
5 ：墊上操
6 ：S曲線說(shuō)明
7 ：腰部運(yùn)動(dòng)操
8 ：瘦腿瘦肩操
9 ：大球健身操
10：完美曲線操
11：曲線伸展操
12：繩操-10分鐘
13：大球腹部核心
14：腿部臀部塑形
15：提升效果講座
16：美胸 美腹 美臀
17：早期經(jīng)典減肥操
18：燃燒脂肪dance-瘦全身
19：骨盆核心dance-瘦腹部
20：鄭多燕有氧操小紅帽系列
21：坐姿躺姿墊上動(dòng)作-美臀瘦腿
本瑜伽功能核心提示： 1. 塑造完美曲線，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無(wú)窮 2. 調(diào)理女性內(nèi)分泌，預(yù)防及治療婦科疾病功能 3. 促進(jìn)血液循環(huán)，減少皺紋，令皮膚富有彈性 4. 調(diào)節(jié)人體的體重，令胖人瘦身，瘦人豐滿 5. 預(yù)防各種疾病 6. 有效地增加活力、生命力和延長(zhǎng)生命 7. 有效地開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力，增強(qiáng)記憶 8. 有效地提高思維能力，集中注意力 9. 增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力 10. 穩(wěn)定情緒，自信、樂(lè)觀，內(nèi)心平和 11. 自我控制能力增強(qiáng)，抵御不良情緒的影響 12. 飲食習(xí)慣改變，自然地?cái)z取身體所需食品 13. 練習(xí)瑜伽令人產(chǎn)生愉快的感覺(jué)，擁有親和力贊 (0)
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