首頁 資訊 如何生出健康寶寶?

如何生出健康寶寶?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 06:30

世紀(jì)華聯(lián)醫(yī)療集團(tuán)專家指出:受精成功后,寶寶便會(huì)在媽媽子宮內(nèi)發(fā)育,不同階段都需各種各樣的營養(yǎng),缺一不可,缺乏某種營養(yǎng)素都不利于寶寶的健康成長。寶寶如何從母體中吸收營養(yǎng)?臍帶是“橋梁”。媽媽通過臍帶給腹中孩子傳遞各種營養(yǎng)。媽媽維持生命所需的各種營養(yǎng)其腹中的寶寶同樣也需要。所以,足夠、全面、均衡的孕婦營養(yǎng)是腹中寶寶能夠健康發(fā)育的至關(guān)重要的因素——孕婦營養(yǎng)檢測(cè)儀。

孕婦需要哪些營養(yǎng)素

1.葉酸:胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與葉酸緊密相關(guān)。葉酸可防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。若缺乏,或造成巨幼細(xì)胞性貧血。2.鐵:孕婦血液含鐵、卟啉、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,可用于胎兒造血。鐵元素可以減少血液稀釋的問題,避免血紅蛋白數(shù)下降,從而促進(jìn)血紅細(xì)胞形成。孕婦缺鐵,可能造成胎兒免疫力低下、營養(yǎng)不良、貧血等情況的發(fā)生,影響其正常的生長發(fā)育。不僅對(duì)胎兒有害,對(duì)于孕婦也非常不利,因?yàn)槿辫F可能造成分娩時(shí)發(fā)生凝血功能障礙,發(fā)現(xiàn)大出血。3.維生素A:提高孕婦抵抗力、免疫力,從而促進(jìn)寶寶心臟發(fā)育。另外還能堅(jiān)固牙齒,保護(hù)眼睛健康,防止患上先天性視力障礙。4.維生素D:能夠強(qiáng)化胎兒的骨骼、牙齒,預(yù)防胎兒患先天性佝僂病。同時(shí)維生素D能夠促進(jìn)鈣吸收,減少妊娠并發(fā)癥。5.鈣:可以促成人體骨骼和牙齒,缺鈣輕度會(huì)導(dǎo)致腿痙攣、四肢麻木、失眠,嚴(yán)重會(huì)影響寶寶骨骼發(fā)育,引起方顱、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、畸形。6.蛋白質(zhì):構(gòu)成寶寶機(jī)體重要元素之一。7. 其它必需元素:VB族、鎂、磷、鋅等礦物孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充有哪些誤區(qū)1.只多不少,越胖越好倘若營養(yǎng)過剩,會(huì)引起肥胖,并且進(jìn)一步引發(fā)糖尿病、高血壓,甚至造成巨嬰風(fēng)險(xiǎn),增加難產(chǎn)幾率,引發(fā)產(chǎn)傷。新生兒若是巨嬰,容易出現(xiàn)低血糖、血鈣低、紅細(xì)胞數(shù)量增多等情況。即使寶寶順利誕生,長大后也很容易肥胖,誘發(fā)糖尿病和心血管疾病。2.孕期補(bǔ)鈣,越多越好懷孕期,孕婦不可盲目瘋狂補(bǔ)鈣,過度補(bǔ)鈣可能誘發(fā)腎結(jié)石和奶堿綜合征,嚴(yán)重者甚至有患癌風(fēng)險(xiǎn)。所以,即使補(bǔ)鈣也要通過平常的飲食攝入,若孕婦嚴(yán)重缺鈣,需遵醫(yī)囑服用鈣制劑。3.補(bǔ)充維C,越早越好懷孕初期腹中胎兒發(fā)育最為旺盛,若補(bǔ)充維生素太多會(huì)對(duì)胎兒有極大的不良影響,過量的維A會(huì)導(dǎo)致畸形,過量維C可誘發(fā)流產(chǎn)。最佳的補(bǔ)充維生素的時(shí)期應(yīng)當(dāng)為懷孕中期,最好通過膳食補(bǔ)充。4.主食沒有營養(yǎng),可少吃主食富含碳水化合物,為機(jī)體提供能量,保證血糖的正常。孕婦和胎兒正常的機(jī)體代謝活動(dòng)需要血糖維持。主食吃得少,將造成血糖低,從而危害神經(jīng)系統(tǒng)。5.體重飚長,產(chǎn)后再減孕婦是否健康,體重很關(guān)鍵。過量飲食,熱量過剩,都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失去平衡,致使孕婦肥胖、胎兒過大。體內(nèi)胎兒過重或者孕婦超重都可能導(dǎo)致孕婦患有妊娠糖尿病,從而引發(fā)一系列母嬰合并癥或各種并發(fā)癥。6.水果營養(yǎng),越多越好補(bǔ)充太多的話,脂肪、糖分、積聚的熱量都可能導(dǎo)致孕婦肥胖,甚至患有糖尿病,胎兒也有巨嬰風(fēng)險(xiǎn)。因此,補(bǔ)充水果和堅(jiān)果要適量,每天最好控制在250g之內(nèi),堅(jiān)果一天一兩顆也足夠了。 世紀(jì)華聯(lián)醫(yī)療集團(tuán)孕婦營養(yǎng)檢測(cè)儀專家指出,孕婦營養(yǎng)檢測(cè)儀從根本上解決孕婦和寶寶所需要的營養(yǎng)成分,缺什么補(bǔ)什么,從而做到母嬰健康。

相關(guān)知識(shí)

高齡孕婦如何生出健康寶寶
如何孕育出健康聰明的寶寶
剛出生的寶寶如何喂養(yǎng)
恭喜!新生寶寶健康出生,父母該如何做好護(hù)理?
寶寶出生后臍帶如何護(hù)理
如何給剛出生的寶寶洗澡
?孕前準(zhǔn)備 準(zhǔn)媽媽如何生出一個(gè)健康寶寶
預(yù)防出生缺陷日:如何孕育健康寶寶?專家解答
寶寶如何健康睡眠 如何讓寶寶安睡
寶寶出生后的第一周,如何觀察其健康狀況?

網(wǎng)址: 如何生出健康寶寶? http://www.u1s5d6.cn/newsview947448.html

推薦資訊